Smolov Pro Squat Calculator

Evidence Based Athlete, LLC

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எங்கள் அடிப்படை ஸ்மோலோவ் கால்குலேட்டர் பயன்பாட்டில் நீங்கள் பெறும் அனைத்தும், ஆனால் இப்போது
கடந்த அமர்வுகளைச் சேமித்து நினைவுபடுத்துவதற்கான மிகவும் கோரப்பட்ட அம்சம்.

ஜிம்மில் விரிதாள்கள் மற்றும் அச்சு அவுட்களுடன் இனி ஃபிட்லிங் இல்லை. இந்த பயன்பாடு
உங்கள் ஒரு பிரதிநிதியின் அடிப்படையில் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய எடைகளைக் கணக்கிடுகிறது
3 வார ஸ்மோலோவ் ஜூனியர் மற்றும் 13 வார முழு ஸ்மோலோவ் ஸ்குவாட் நெறிமுறைகள். பயன்பாடு
நீங்கள் சுழற்சியில் இருக்கும் இடத்தைக் கண்காணிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.

இந்த ரஷ்ய குந்து சுழற்சி பலரால் மற்ற லிப்ட்களுக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது
பெஞ்ச் பிரஸ், தோள்பட்டை அழுத்துதல் மற்றும் பெரிய தாவல்கள் கொண்ட டெட்லிஃப்ட் போன்றவை
வலிமை. ஸ்மோலோவ் புதிய லிஃப்டர்களுக்கானது அல்ல, ஆனால் உங்களிடம் சில இருந்தால்
உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் அனுபவம் (5/3/1, தொடக்க வலிமை, 20 போன்றது
குந்து, முதலியன), பின்னர் இது உங்களுக்கு சிறந்த தூக்கும் நெறிமுறையாக இருக்கலாம்.

புரோ பதிப்பு ஒரே நேரத்தில் பல அமர்வுகளை இயக்குவோம்
நீங்கள் ஒரு ஸ்மோலோவ் ஜூனியர் பெஞ்ச் மற்றும் குந்து திட்டத்தை செய்ய விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்
இந்த பயன்பாட்டில் இரண்டும். நீங்கள் குறிப்புகளை எடுக்கலாம், எண்களை மாற்றலாம்
உண்மையான எடைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு கடந்த அமர்வுகளை நினைவுபடுத்துகின்றன.

புதியது என்ன

Improvements