7-Minute Workout: HIIT Routine
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
4.2ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
எங்களின் 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்தவும். இது HIIT உடற்பயிற்சிகளையும், வேகமான சுற்று நடைமுறைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது, இது வீட்டு உடற்தகுதிக்கு ஏற்றது.
அம்சங்கள்:
- குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்
- பயிற்சிகளின் விரிவான தேர்வு
- தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கும் திறன்
- உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT)
- சரிசெய்யக்கூடிய ஒர்க்அவுட் டைமர்
- வீடியோ மற்றும் குரல் வழிமுறைகள்
- முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க எடை கண்காணிப்பான்
- சாதனை அங்கீகாரத்திற்கான கோப்பைகள்
அம்சங்கள்:
- குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்
- பயிற்சிகளின் விரிவான தேர்வு
- தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கும் திறன்
- உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT)
- சரிசெய்யக்கூடிய ஒர்க்அவுட் டைமர்
- வீடியோ மற்றும் குரல் வழிமுறைகள்
- முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க எடை கண்காணிப்பான்
- சாதனை அங்கீகாரத்திற்கான கோப்பைகள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
4.01ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
We'd be thankful if you could take a moment to rate our app, share your thoughts, or report any issues. Thank you for your support.
