Facial Yoga Guru -Face Fitness
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.8star
361 கருத்துகள்
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
முகம் மற்றும் கழுத்துக்கான எளிய மற்றும் குறுகிய பயிற்சிகள் முகம் மற்றும் கழுத்து பயிற்சிகள் ஆகும், இது உங்கள் முக தசைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது ஒப்பனை ஒப்பனை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லாமல் நம்பமுடியாத இளமை மற்றும் கதிரியக்க தோற்றத்தை அடைய உதவுகிறது. தோல் ஆரோக்கியம்.
உங்கள் முகமானது 60 க்கும் மேற்பட்ட தசைகளால் ஆனது, இது உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் உடலின் மற்ற தசைகளைப் போலவே தொனிக்கக்கூடியது, எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் வயதாகவில்லை, வயதான எதிர்ப்புக்கான ஃபேஷியல் யோகாவின் பலன்களை அனுபவிக்கவும்.
முக யோகாவில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் உயர்தர அனிமேஷன் வீடியோ, ஆடியோ மற்றும் ‘எப்படி செய்வது?’ என்ற உரை விளக்கத்துடன் விளக்கப்பட்டுள்ளது.
பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ஆனந்தமான சூழலை உருவாக்க உங்களுக்கு விருப்பமான பின்னணி இசையையும் தேர்வு செய்யலாம்.
அனைத்து வயதினருக்கும் + பிரிவினருக்கும் பொதுவான முக யோகா திட்டம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குறிப்பு: குழந்தைகளின் முக அமைப்பு தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், முக யோகாவை அவர்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
*** சிறப்பு அம்சங்கள்:
* ஆதரிக்கப்படும் மொழிகள்
ஆங்கிலம், ஃபிரான்சாய்ஸ், Deutsche, Italiano, Sciの, 한국어, português, руский, Español, 中国, இந்தி ஹிந்தி
* உங்களுக்கான முக யோகா: உங்கள் முக அழகுக்காகப் பரிந்துரைக்கப்படும் முக உடற்பயிற்சிகள்.
உங்களுக்குத் தேவையான முக மேம்பாடுகள் வகையைத் தேர்ந்தெடுத்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
* வீடியோ செல்ஃபி: உள்ளமைக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சியாளருடன் இணைந்து ஒவ்வொரு முக யோகா நகர்வுகளையும் செய்யவும், பதிவு செய்யவும், மதிப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் தேர்ச்சி பெறவும்.
* யோகா வைத்தியம்: முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கம், இரட்டை கன்னம், தளர்வான முகம் மற்றும் தோல், புகைக் கோடுகள், முகம் சுளிக்கும் கோடுகள், கண் பராமரிப்பு, நாசோலாபியல் மடிப்புகள், காகத்தின் பாதங்கள், குண்டான கன்னங்கள், தளர்வான உதடு, கொழுத்த முகம், முகம் போன்ற பொதுவான முகப் பிரச்சனைகளுக்கு ஏற்றவாறு முக யோகா திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மசாஜ் போன்றவை. ஒவ்வொரு திட்டத்திலும் யோகா போஸ்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த யோகா பயிற்றுனர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகள் உள்ளன.
* பயிற்சி அமர்வு: அனைத்து யோகா போஸ்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் HD வீடியோக்கள், ஆடியோ மற்றும் உரை "எப்படி செய்வது?" நன்மைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றிய அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்கள்.
* எனது வழக்கம்: உங்கள் சொந்த தினசரி முக யோகாவை வடிவமைக்கவும்.
* உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கான நினைவூட்டல்.
* அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்: முக யோகா நண்பர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் அறிவையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
*** முக்கிய அம்சங்கள்
* உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து தசைகளை மேம்படுத்த 60 க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்.
* எளிதான கற்றலுக்கு, பயிற்சிகள் முகத்தின் பகுதி மற்றும் முகத்தின் பிரச்சனைகளால் தொகுக்கப்படுகின்றன:
> வயதான எதிர்ப்பு: சுருக்கங்களை அடக்கி, முகத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கும்
> கொழுப்பு முகம்: கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் பகுதியில் படிந்துள்ள கொழுப்பை நீக்கி, மெலிந்த தோற்றத்தைப் பெறலாம்
> ஃபேஸ்-லிஃப்ட் மற்றும் ஃபேஸ் டோனிங்: முக தசைகளை டோனிங் செய்து இளமைப் பொலிவான சருமத்தைப் பெறுங்கள்
> நெற்றியில் சுருக்கங்கள்: நெற்றியின் தோல் மற்றும் தசைகளை தொனிக்க
> கண்கள்: வீங்கிய கண்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளை அகற்ற, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும்
> குண்டான கன்னங்கள்: மெலிந்த முகபாவனைகளைப் பெற கன்னத் தசைகளை ட்ரிம் செய்யவும்
> கவர்ச்சியான உதடுகள்: நல்ல நிறமுள்ள மற்றும் இளமையான உதடுகளை அடையுங்கள்
> வாய் மற்றும் நாக்கு: உங்கள் வாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை உயர்த்தவும்
> இரட்டை கன்னம்: தேவையற்ற கொழுப்பை எரித்து இரட்டை கன்னத்தை அடக்கவும்
> ஜாஸ் லைன்: கவர்ச்சியான முகத்தைப் பெற உங்கள் தாடைக் கோட்டை மேம்படுத்தவும்
> கழுத்து மற்றும் தொண்டை: கழுத்தில் உள்ள வளையங்களை நீக்கி, தொண்டையின் தோலை உயர்த்தவும்
* செல்ஃபி மிரர்/வீடியோ செல்ஃபி: உள்ளமைக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் உங்கள் சொந்த வேகத்திலும் வசதியிலும் பயிற்சிகளை திறமையாக கற்றுக்கொள்வதில் பயன்பாடு உதவுகிறது.
** முன்னெச்சரிக்கைகள்: ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்களுக்கு மேல் பயிற்சிகளைச் செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் தசைகள் மற்றும் தோலை சோர்வடையச் செய்து, தோல் நீட்டுவதை உணரலாம்.
இந்தப் பயன்பாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், அதைப் பற்றி மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் மதிப்புமிக்க கருத்தை வழங்குவதன் மூலம் டெவலப்பர்களைப் பாராட்டவும்.
ஏதேனும் கேள்வி அல்லது பிரச்சினைக்கு support@truehira.com இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ள தயங்காதீர்கள், உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்.
!!!முக யோகா: எந்த நேரத்திலும், எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்!!!
உங்கள் முகமானது 60 க்கும் மேற்பட்ட தசைகளால் ஆனது, இது உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் உடலின் மற்ற தசைகளைப் போலவே தொனிக்கக்கூடியது, எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் வயதாகவில்லை, வயதான எதிர்ப்புக்கான ஃபேஷியல் யோகாவின் பலன்களை அனுபவிக்கவும்.
முக யோகாவில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் உயர்தர அனிமேஷன் வீடியோ, ஆடியோ மற்றும் ‘எப்படி செய்வது?’ என்ற உரை விளக்கத்துடன் விளக்கப்பட்டுள்ளது.
பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ஆனந்தமான சூழலை உருவாக்க உங்களுக்கு விருப்பமான பின்னணி இசையையும் தேர்வு செய்யலாம்.
அனைத்து வயதினருக்கும் + பிரிவினருக்கும் பொதுவான முக யோகா திட்டம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குறிப்பு: குழந்தைகளின் முக அமைப்பு தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், முக யோகாவை அவர்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
*** சிறப்பு அம்சங்கள்:
* ஆதரிக்கப்படும் மொழிகள்
ஆங்கிலம், ஃபிரான்சாய்ஸ், Deutsche, Italiano, Sciの, 한국어, português, руский, Español, 中国, இந்தி ஹிந்தி
* உங்களுக்கான முக யோகா: உங்கள் முக அழகுக்காகப் பரிந்துரைக்கப்படும் முக உடற்பயிற்சிகள்.
உங்களுக்குத் தேவையான முக மேம்பாடுகள் வகையைத் தேர்ந்தெடுத்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
* வீடியோ செல்ஃபி: உள்ளமைக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சியாளருடன் இணைந்து ஒவ்வொரு முக யோகா நகர்வுகளையும் செய்யவும், பதிவு செய்யவும், மதிப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் தேர்ச்சி பெறவும்.
* யோகா வைத்தியம்: முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கம், இரட்டை கன்னம், தளர்வான முகம் மற்றும் தோல், புகைக் கோடுகள், முகம் சுளிக்கும் கோடுகள், கண் பராமரிப்பு, நாசோலாபியல் மடிப்புகள், காகத்தின் பாதங்கள், குண்டான கன்னங்கள், தளர்வான உதடு, கொழுத்த முகம், முகம் போன்ற பொதுவான முகப் பிரச்சனைகளுக்கு ஏற்றவாறு முக யோகா திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மசாஜ் போன்றவை. ஒவ்வொரு திட்டத்திலும் யோகா போஸ்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த யோகா பயிற்றுனர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகள் உள்ளன.
* பயிற்சி அமர்வு: அனைத்து யோகா போஸ்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் HD வீடியோக்கள், ஆடியோ மற்றும் உரை "எப்படி செய்வது?" நன்மைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றிய அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்கள்.
* எனது வழக்கம்: உங்கள் சொந்த தினசரி முக யோகாவை வடிவமைக்கவும்.
* உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கான நினைவூட்டல்.
* அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்: முக யோகா நண்பர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் அறிவையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
*** முக்கிய அம்சங்கள்
* உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து தசைகளை மேம்படுத்த 60 க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்.
* எளிதான கற்றலுக்கு, பயிற்சிகள் முகத்தின் பகுதி மற்றும் முகத்தின் பிரச்சனைகளால் தொகுக்கப்படுகின்றன:
> வயதான எதிர்ப்பு: சுருக்கங்களை அடக்கி, முகத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கும்
> கொழுப்பு முகம்: கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் பகுதியில் படிந்துள்ள கொழுப்பை நீக்கி, மெலிந்த தோற்றத்தைப் பெறலாம்
> ஃபேஸ்-லிஃப்ட் மற்றும் ஃபேஸ் டோனிங்: முக தசைகளை டோனிங் செய்து இளமைப் பொலிவான சருமத்தைப் பெறுங்கள்
> நெற்றியில் சுருக்கங்கள்: நெற்றியின் தோல் மற்றும் தசைகளை தொனிக்க
> கண்கள்: வீங்கிய கண்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளை அகற்ற, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும்
> குண்டான கன்னங்கள்: மெலிந்த முகபாவனைகளைப் பெற கன்னத் தசைகளை ட்ரிம் செய்யவும்
> கவர்ச்சியான உதடுகள்: நல்ல நிறமுள்ள மற்றும் இளமையான உதடுகளை அடையுங்கள்
> வாய் மற்றும் நாக்கு: உங்கள் வாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை உயர்த்தவும்
> இரட்டை கன்னம்: தேவையற்ற கொழுப்பை எரித்து இரட்டை கன்னத்தை அடக்கவும்
> ஜாஸ் லைன்: கவர்ச்சியான முகத்தைப் பெற உங்கள் தாடைக் கோட்டை மேம்படுத்தவும்
> கழுத்து மற்றும் தொண்டை: கழுத்தில் உள்ள வளையங்களை நீக்கி, தொண்டையின் தோலை உயர்த்தவும்
* செல்ஃபி மிரர்/வீடியோ செல்ஃபி: உள்ளமைக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் உங்கள் சொந்த வேகத்திலும் வசதியிலும் பயிற்சிகளை திறமையாக கற்றுக்கொள்வதில் பயன்பாடு உதவுகிறது.
** முன்னெச்சரிக்கைகள்: ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்களுக்கு மேல் பயிற்சிகளைச் செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் தசைகள் மற்றும் தோலை சோர்வடையச் செய்து, தோல் நீட்டுவதை உணரலாம்.
இந்தப் பயன்பாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், அதைப் பற்றி மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் மதிப்புமிக்க கருத்தை வழங்குவதன் மூலம் டெவலப்பர்களைப் பாராட்டவும்.
ஏதேனும் கேள்வி அல்லது பிரச்சினைக்கு support@truehira.com இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ள தயங்காதீர்கள், உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்.
!!!முக யோகா: எந்த நேரத்திலும், எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்!!!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.0
350 கருத்துகள்
புதியது என்ன
- HD videos, textual "How to do?" instructions.
- Facial workouts suggestions for your face.
- Video selfie to record & review your facial yoga moves to master every yoga.
- Presented yoga program includes yoga poses and exercise suggested by experienced yoga instructors and professionals.
- More than 60 scientifically designed exercises to tone up your face
- Design your own daily facial yoga routine.
- Facial workouts suggestions for your face.
- Video selfie to record & review your facial yoga moves to master every yoga.
- Presented yoga program includes yoga poses and exercise suggested by experienced yoga instructors and professionals.
- More than 60 scientifically designed exercises to tone up your face
- Design your own daily facial yoga routine.
