4 Week Keto Meal Plan

Eric Dong

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கீட்டோஜீனிக் உணவு இன்று மிகவும் பிரபலமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். அதன் பல நன்மைகள் நன்றி மற்றும் அது வாழ்க்கை மிகவும் எளிதாக என்ற உண்மையை நான் உலகம் முழுவதும் அது விரைவில் மக்கள் மத்தியில் பரப்பி உள்ளது. மனித கல்லீரல் ஆற்றல் ஆதாரமாக வேலை இது கீற்றோன்கள் உற்பத்தி செய்கிறது என்ற கூற்றின் அடிப்படையில் அமைந்த கீட்டாவுடன் உணவுமுறை, ஒரு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், எந்த சர்க்கரை உணவு. நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை, உங்கள் உடல் நன்மைகள் அதிகமாக உள்ளது என்று சமையல் சாப்பிட நிறுத்தலாம் போது:
1. புற்றுநோய் ஃபைட்டர்
2. எடை இழப்பு
3. மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்தவும்

முக்கிய அம்சங்கள்:
- 4 வாரம் உணவு திட்டம்
- 100 க்கும் மேற்பட்ட சமையல்
- விருப்ப உணவு திட்டம்

புதியது என்ன

Fix some issues