இன்று, நம் வயதை நாம் எத்தனை ஆண்டுகள் வாழ்ந்தோம் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் மிக முக்கியமான மற்றொரு எண் உள்ளது: செல்லுலார் அளவில் நமது உடலின் வயது, நமது உயிரியல் வயது அல்லது JuvBand வயது என்று அழைக்கப்படுகிறது.
JuvYou மூலம், உங்களின் தனிப்பட்ட JuvBand வயதைக் கண்டறியலாம் மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையுடன் அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறியலாம். இப்போது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது.
-இன்றைய தினம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முழுப் படத்தைப் பெற உங்கள் உடலின் உண்மையான உயிரியல் வயதைக் கண்டறியவும்.
-உங்கள் உடல் வகை, உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
ஆரோக்கியம் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நாளை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பார்க்க JuvBand உருவகப்படுத்துதல்களை இயக்கவும்.
-உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை இலக்குகளை ஒரு நேரத்தில் ஒரு தினசரி செயலை அடையுங்கள்.
- நீண்ட, துடிப்பான வாழ்க்கைக்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
JuvBand வயது
உங்கள் தனித்துவமான JuvBand உயிரியல் வயதைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க, ஒரு அதிநவீன அல்காரிதம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல்நலக் குறிப்பான்கள் போன்ற தரவுப் புள்ளிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
மேம்படுத்தல் உருவகப்படுத்துதல்கள்
உங்கள் உடலின் உண்மையான, உயிரியல் வயதைக் காட்சிப்படுத்தி, குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அதை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பார்க்க உருவகப்படுத்துதல்களை இயக்கவும்.
வடிவமைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகள்
உணவு, உணவு உணர்திறன், செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் அறிவியல் அடிப்படையிலான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதார பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
தினசரி நடவடிக்கைகள்
காலப்போக்கில் உங்கள் JuvBand வயதை மேம்படுத்த நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய பழக்கவழக்கங்களின் சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பின்பற்றுங்கள்.
சாதனைகள்
உங்கள் முன்னேற்றத்திற்காக வெகுமதியைப் பெறுங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு அடியிலும் வழங்கப்படும் சாதனைகளுடன் மேலும் முன்னேற பாதையில் இருங்கள். தினசரி செயல்களை முடிப்பது முதல் உங்கள் JuvBand வயதைக் குறைப்பது வரை, ஒவ்வொரு செயலும் ஆரோக்கியமான வாழ்நாளை நோக்கிக் கணக்கிடப்படுகிறது.
தினசரி உள்ளடக்கம்
ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் செய்யும் மாற்றங்கள் மற்றும் அவை ஏன் முக்கியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் புதிய உள்ளடக்கத்தைப் பெறுவீர்கள்.
இணைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை
தடையற்ற கண்காணிப்பு அனுபவத்தை உருவாக்க, JuvYou உங்கள் தற்போதைய சுகாதார சுற்றுச்சூழல் அமைப்புடன் இணைகிறது. உங்களின் அனைத்து முக்கிய அளவீடுகளையும் ஒரே இடத்தில் பார்க்க Apple Health மற்றும் KetoMojo உடன் இணைக்கவும்.
நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உருவாக்க JuvYou ஐப் பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்