NutriSteppe - Здоровое питание

Smart health

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து (ZP) மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து (PP) ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு எப்போதும் முக்கிய காரணிகளாக உள்ளன, அவை நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பதற்கான பயனுள்ள வழிமுறைகளாகும், எனவே ஒவ்வொரு நபரும் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு தனிப்பட்ட ZP ஐ தொகுப்பதைப் பற்றி யோசித்தார். ஒவ்வொரு நாளும் பிபி மெனு, ஆனால் பலருக்கு எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை, ஏனென்றால் சமையல் பற்றிய தகவல்களின் அளவு அதிகமாக உள்ளது, இந்த காரணத்திற்காக நாங்கள் NutriSteppe என்ற வசதியான கருவி மற்றும் பயன்பாட்டை உருவாக்கியுள்ளோம், அங்கு நாங்கள் சிறந்த உணவு சமையல் மற்றும் பலவற்றை வைக்கிறோம்.

NutriSteppe உங்கள் பாக்கெட் ஊட்டச்சத்து நிபுணர், சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான பாதை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது. ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் வாரம் முழுவதும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கான அறிவியல் அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உடலின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய முடியும். எடை இழப்புக்கான சரியான ஊட்டச்சத்து அல்லது எடை அதிகரிப்பதற்கான ஊட்டச்சத்துஒன்றாகப் பயன்படுத்தினால் எளிதாகிவிடும். மக்ரோனூட்ரியன்கள், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் தினசரி உட்கொள்ளல் பற்றிய தகவலைப் பெறுவீர்கள், மேலும் தினசரி தேவை எட்டப்பட்டதா இல்லையா என்பதை பயன்பாடு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். எடை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு அல்லது பிற நோக்கங்களுக்காக உங்கள் உணவு இனி மிகவும் சிக்கலானதாகத் தெரியவில்லை.

🥑NutriSteppe பயன்பாட்டின் முக்கிய செயல்பாடு:
• தினசரி ஆரோக்கியமான மெனு உருவாக்கம்
• உணவு நாட்குறிப்பு
• உடல்நலக் குறியீடு
• போக்குவரத்து விளக்குகள்
• நியூட்ரி டெஸ்ட்
• நியூட்ரிஸ்மார்ட்
• ஊட்டச்சத்து சுவை
• NutriSafe

🥝சமச்சீரான ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டம். பதிவு செய்யும் போது, ​​உடலியல் பண்புகள் மற்றும் இலக்குகள் போன்ற உங்கள் தரவை நிரப்புமாறு விண்ணப்பம் கேட்கிறது, அவர்களுக்கு நன்றி இது கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சமநிலையான மற்றும் உகந்த உட்கொள்ளலை உருவாக்குகிறது. மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்திற்கான எளிய சமையல் குறிப்புகளை உங்களுக்கு செய்யும்.

🥗உணவு நாட்குறிப்பு. உணவு நாட்குறிப்பில் உட்கொள்ளும் உணவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு உள்ளது, இது அவற்றின் தற்போதைய நுகர்வு நிலையை தெளிவாக நிரூபிக்கிறது. மேலும் எடை இழப்புக்கான அனைத்து பிபி ரெசிபிகளும், எடை அதிகரிப்பதற்கான பிபி மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் கலோரிகள் கொண்ட எளிய பிபி ரெசிபிகளும் இங்கே சேமிக்கப்படும்.

🥦உடல்நலக் குறியீடு. பிபி ரெசிபிகள்எங்கள் குழுவால் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு உருவாக்கப்பட வேண்டும், ஒரு விஞ்ஞான ஆதார அடிப்படையுடன் ஒரு உணவின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஐந்து-புள்ளி அமைப்பு, இது உணவின் இரசாயன கலவை மற்றும் செயலாக்கத்தின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவில் 5 புள்ளிகள் உள்ளன மற்றும் நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறைந்தபட்சம் ஆரோக்கியமானது 0.5 புள்ளிகள், மேலும் இந்த டிஷ் நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்தை மதிப்பிடுவதற்கான விரைவான வழி இதுவாகும்.

🥬போக்குவரத்து விளக்கு. 100கிராமுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுக் காரணிகளின் அளவைக் காட்டும் செயல்பாடு. உணவு, மற்றும் அவர்களின் உள்ளடக்கத்தை பொறுத்து அவர்களுக்கு ஒரு நிறம் ஒதுக்குகிறது, பச்சை ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மஞ்சள் ஒரு எச்சரிக்கை, அது நுகர்வு குறைக்க விரும்பத்தக்கதாக மற்றும் சிவப்பு, உணவு நுகர்வு விரும்பத்தகாத உள்ளது.

🥕நியூட்ரி டெஸ்ட் அல்லது மாலிகுலர் அட்லஸ். நீங்கள் தினசரி உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பார்ப்பதற்கான காட்சி வாய்ப்பைப் பெற்றுள்ள ஒரு பகுதி. இது நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு, இன்றைய மெனுவில் நீங்கள் உருவாக்கிய இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு மற்றும் மிகைப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படாத முக்கியமான அளவு ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது. உடல் எடையை குறைப்பது கூட பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவை புறக்கணிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்று அர்த்தமல்ல.

🍐NutriSmart. இந்தப் பிரிவில், வாரத்திற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைத் தயாரிக்க நீங்கள் வாங்க வேண்டிய ஒரு கிராம் கொண்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் பொருட்களை உங்கள் பயன்பாடு காட்டுகிறது.

🍏NutriTaste. உணவுகளின் தரவுத்தளம், பயனர் ஒவ்வொரு உணவையும் பார்க்கும் வாய்ப்பு உள்ளது, அதில் முழுமையான இரசாயன விளக்கம் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களுடன் படிப்படியான தயாரிப்பு உள்ளது. எங்களால் தொகுக்கப்பட்ட உணவு உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், செய்முறையை உங்கள் "பிடித்தவைகளில்" சேமிக்கலாம்.

🍎NutriSafe. வெளிநாட்டு இலக்கியங்களைப் பயன்படுத்தும் பயன்பாட்டின் அறிவியல் அடிப்படையிலான பகுதி, பயனர் பல்வேறு உணவுப் பொருட்களைப் பார்க்கவும், அவற்றின் சுருக்கமான விளக்கம், பயன்பாட்டின் செயல்திறன் மற்றும் நோய்களுக்கான சிகிச்சை, பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும் வாய்ப்பு உள்ளது. மற்றும் மருந்து இடைவினைகள்.

புதியது என்ன

Добавлены лечебные диеты