Timeless Physiques
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நாங்கள் ஒரு எளிய கொள்கையைப் பின்பற்றுகிறோம். அது உங்களுக்கு எதிராக போட்டியிடுவது, வேறு யாருக்கும் இல்லை. இது சுய முன்னேற்றத்தைப் பற்றியது, முந்தைய நாளில் நீங்கள் இருந்ததை விட சிறப்பாக இருப்பது பற்றியது!
டைம்லெஸ் பிசிக்ஸ் ஆப் மூலம், உங்கள் பயிற்சியாளர்கள் ரோ மற்றும் ஜே உங்களுக்கு நித்திய திறன்களையும் ஒழுக்கத்தையும் பயிற்றுவிப்பார்கள், இது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் அவற்றைத் தக்கவைப்பதற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கும்!
உங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு முழு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்யவும், உணவைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் செக்-இன்களைப் புதுப்பிக்கவும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் ஒரே பயன்பாட்டில் இணைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு கருவிகள்!
நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க தகுதியானவர். அதனால்தான் டைம்லெஸ் பிராண்ட் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் ஒரே பயன்பாட்டில் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.
TP குடும்பத்தைப் பெறுவோம்
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் அம்சங்கள்:
● தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டம்: உடல் எடையை அதிகரிக்கவோ, எடையைக் குறைக்கவோ, தசைகளைப் பெருக்கவோ அல்லது உங்கள் பொதுவான உடற்தகுதியில் வேலை செய்ய விரும்பவோ, உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
● ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் & பழக்கவழக்கங்கள்: உங்கள் பயிற்சியாளரால் ஒதுக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை அணுகவும், உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்க உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைப் பதிவு செய்யவும். பயன்பாட்டில் உங்கள் நீரேற்றம், படிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.
● உடனடி செய்தி மற்றும் வீடியோ அழைப்புகள் - நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு செய்தி அனுப்பவும் மற்றும் பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக வீடியோ அமர்வுகளை திட்டமிடவும். இணக்கத்தை மேம்படுத்தவும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறவும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
● செக்-இன்கள்: எளிதான செக்-இன்கள் மற்றும் நிகழ்நேர புதுப்பிப்புகள் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனைப் பற்றிய முழுமையான நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள்.
● முன்னேற்றம்: சக்திவாய்ந்த பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் மேல் இருக்கவும்.
● அணியக்கூடிய ஒருங்கிணைப்பு: உங்கள் ஃபிட்னஸ் பேண்டை இணைப்பதன் மூலம், நிகழ்நேர புதுப்பிப்புகளை இயக்குவதன் மூலம், உங்கள் முன்னேற்றத்தின் பெரிய படத்தைப் பெறுங்கள்.
Fitbit பற்றிய குறிப்பு:
உங்கள் தினசரி செயல்பாடு - தூரம், படிகள், செயலில் உள்ள ஆற்றல் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை சிறப்பாக அடைய உதவும் விமானங்களைக் காட்ட, பயன்பாடு Fitbit உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது.
ஃபிட்பிட் வாட்ச் பயன்படுத்தப்பட்டால், ஒர்க்அவுட் அமர்வின் போது எரிந்த ஆற்றல் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கவும் ஆப் ஃபிட்பிட்டைப் பயன்படுத்துகிறது.
உங்கள் உடற்பயிற்சி அட்டவணையை சிறப்பாக வடிவமைக்க பயிற்சியாளருடன் ஒர்க்அவுட் அளவீடுகள் பகிரப்படுகின்றன.
மறுப்பு:
இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முன், பயனர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
டைம்லெஸ் பிசிக்ஸ் ஆப் மூலம், உங்கள் பயிற்சியாளர்கள் ரோ மற்றும் ஜே உங்களுக்கு நித்திய திறன்களையும் ஒழுக்கத்தையும் பயிற்றுவிப்பார்கள், இது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் அவற்றைத் தக்கவைப்பதற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கும்!
உங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு முழு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்யவும், உணவைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் செக்-இன்களைப் புதுப்பிக்கவும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் ஒரே பயன்பாட்டில் இணைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு கருவிகள்!
நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க தகுதியானவர். அதனால்தான் டைம்லெஸ் பிராண்ட் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் ஒரே பயன்பாட்டில் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.
TP குடும்பத்தைப் பெறுவோம்
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் அம்சங்கள்:
● தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டம்: உடல் எடையை அதிகரிக்கவோ, எடையைக் குறைக்கவோ, தசைகளைப் பெருக்கவோ அல்லது உங்கள் பொதுவான உடற்தகுதியில் வேலை செய்ய விரும்பவோ, உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
● ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் & பழக்கவழக்கங்கள்: உங்கள் பயிற்சியாளரால் ஒதுக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை அணுகவும், உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்க உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைப் பதிவு செய்யவும். பயன்பாட்டில் உங்கள் நீரேற்றம், படிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.
● உடனடி செய்தி மற்றும் வீடியோ அழைப்புகள் - நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு செய்தி அனுப்பவும் மற்றும் பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக வீடியோ அமர்வுகளை திட்டமிடவும். இணக்கத்தை மேம்படுத்தவும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறவும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
● செக்-இன்கள்: எளிதான செக்-இன்கள் மற்றும் நிகழ்நேர புதுப்பிப்புகள் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனைப் பற்றிய முழுமையான நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள்.
● முன்னேற்றம்: சக்திவாய்ந்த பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் மேல் இருக்கவும்.
● அணியக்கூடிய ஒருங்கிணைப்பு: உங்கள் ஃபிட்னஸ் பேண்டை இணைப்பதன் மூலம், நிகழ்நேர புதுப்பிப்புகளை இயக்குவதன் மூலம், உங்கள் முன்னேற்றத்தின் பெரிய படத்தைப் பெறுங்கள்.
Fitbit பற்றிய குறிப்பு:
உங்கள் தினசரி செயல்பாடு - தூரம், படிகள், செயலில் உள்ள ஆற்றல் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை சிறப்பாக அடைய உதவும் விமானங்களைக் காட்ட, பயன்பாடு Fitbit உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது.
ஃபிட்பிட் வாட்ச் பயன்படுத்தப்பட்டால், ஒர்க்அவுட் அமர்வின் போது எரிந்த ஆற்றல் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கவும் ஆப் ஃபிட்பிட்டைப் பயன்படுத்துகிறது.
உங்கள் உடற்பயிற்சி அட்டவணையை சிறப்பாக வடிவமைக்க பயிற்சியாளருடன் ஒர்க்அவுட் அளவீடுகள் பகிரப்படுகின்றன.
மறுப்பு:
இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முன், பயனர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல், மேலும் 6 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Performance enhancements and bug fixes
