ஸ்பானிய மொழியில் துரிதப்படுத்தப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற உணவின் மூலம் எடையைக் குறைக்கவும்! இப்போது தொடங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டு மெனுக்களுடன் கட்டங்கள், அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் ஆகியவற்றை படிப்படியாக விளக்குவோம்.
விவரங்கள் மற்றும் அம்சங்கள்:
- உணவு நிலைகள்
- ஆலோசனை மற்றும் குறிப்புகள்
- படிப்படியாக உணவுகளின் பட்டியல்
- அடிக்கடி கேள்விகள்.
- எடுத்துக்காட்டு மெனு.
- நாட்காட்டி
- நோயற்ற வாழ்வு
வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் உணவுகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை நீங்கள் காண்பீர்கள், இதனால் உடல் எடையை குறைக்கவும், அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்