Sana: Relief Made Possible
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் நம்பிக்கையை பெரிதாக்குங்கள்
சனா என்பது சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய அணியக்கூடிய சாதனமாகும், இது சனா நிவாரண பயன்பாட்டுடன் இணைகிறது. சனா ஒரு எளிய முகமூடி மற்றும் உங்கள் தலையில் நீங்கள் அணியும் ஹெட்ஃபோன்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் மூளையின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களுக்கு இடையில் சமநிலையை அதிகரிக்க சாதனம் ஆடியோவிஷுவல் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறது, இது அதிக தளர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
சனா சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சனா நிவாரண பயன்பாடு உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. கூடுதலாக, சனா நிவாரண பயன்பாடு ஒரு டாஷ்போர்டை வழங்குகிறது, இது உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர போக்குகளை தூக்கத்தின் தரம், வலி மற்றும் மனநிலை குறித்து அறிய அனுமதிக்கிறது.
சனா ஸ்கோர்
சனா ஸ்கோர் உங்கள் சனா அமர்வுகளில் பதிவுசெய்யப்பட்ட உங்கள் இதய துடிப்புடன், தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலை பற்றிய உங்கள் அளவிடப்பட்ட அளவீடுகளையும் ஒன்றாகக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் உங்கள் தினசரி சனா ஸ்கோரைக் கணக்கிடுகிறது. உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க, ஒவ்வொரு அளவீடுகளிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முன்னுரிமையை நீங்கள் அமைக்கலாம்: தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலை. இவை ஒவ்வொன்றிலும் நீங்கள் வைக்கும் எடை, ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும் உங்கள் இதய துடிப்புடன், தினசரி சனா ஸ்கோரை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர காட்சிகள் வழியாக உங்கள் போக்குகளைக் காண முடியும்.
உங்கள் சனா ஸ்கோர் உயர்ந்தால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு சிறந்தது.
தினசரி கண்காணிப்பு
உங்கள் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய உதவும் தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலையில் உங்கள் தினசரி அளவீடுகளைப் பிடிக்கவும்.
சனா ஜர்னல்
சனா ஜர்னல் அம்சம் உங்கள் நாள் குறித்த குறிப்புகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது: முந்தைய இரவில் நீங்கள் எப்படி தூங்கினீர்கள், உங்கள் மன அழுத்த நிலைகள் எப்படி இருந்தன, வேலையில் என்ன நடந்தது, அல்லது நாள் முழுவதும் நடந்த குறிப்பிடத்தக்க எதுவும். இது உங்கள் அளவீடுகள் மற்றும் சனா ஸ்கோருடன் தனிப்பட்ட போக்குகளைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சனா ஸ்கோரை சாதகமாக அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கும் காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவது உங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டுவதை நன்கு புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும் போது, பயனுள்ள வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும்.
மேம்படுத்தப்பட்ட தகவல்கள்
தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர அடிப்படையில் நீங்கள் அறிவித்த தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலை குறித்த உங்கள் போக்குகளைக் காண்க.
APP KEY அம்சங்கள்
* சானாவின் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் தூக்க நுண்ணறிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
* தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலையின் ஒட்டுமொத்த போக்குகளை மதிப்பீடு செய்ய டாஷ்போர்டைப் பயன்படுத்தவும்.
* உங்கள் நிவாரணத்தை அதிகரிக்க பயன்பாட்டில் உள்ள நிலைத்தன்மையை மதிப்பாய்வு செய்ய சனா பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது.
சனா நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்
* பிஸியான மனதை அழித்தல்
* மேம்பட்ட ஓய்வு மற்றும் நிதானத்தை ஆதரித்தல்
* மருந்து இல்லாமல் தூங்குவதற்கான திறனை மேம்படுத்துதல்
* மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகளை குறைத்தல்
* சோர்வு இருந்து மீட்கிறது
உதவி தேவை?
எங்கள் கேள்விகளை உலாவ, சரிசெய்தல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண, அல்லது எங்கள் வாடிக்கையாளர் ஆதரவு குழுவைத் தொடர்பு கொள்ள http://www.sana.io/FAQ களைப் பார்வையிடவும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் - https://www.sana.io/terms-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை - https://www.sana.io/privacy-policy
எங்களைப் பார்வையிடவும்: https://www.sana.io/
எங்களை பின்பற்றுங்கள்: IG: anaSanaHealthInc // Twitter: anaSana_Health
எங்களைப் போன்றது: https://www.facebook.com/SanaHealthInc
சனா என்பது சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய அணியக்கூடிய சாதனமாகும், இது சனா நிவாரண பயன்பாட்டுடன் இணைகிறது. சனா ஒரு எளிய முகமூடி மற்றும் உங்கள் தலையில் நீங்கள் அணியும் ஹெட்ஃபோன்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் மூளையின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களுக்கு இடையில் சமநிலையை அதிகரிக்க சாதனம் ஆடியோவிஷுவல் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறது, இது அதிக தளர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
சனா சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சனா நிவாரண பயன்பாடு உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. கூடுதலாக, சனா நிவாரண பயன்பாடு ஒரு டாஷ்போர்டை வழங்குகிறது, இது உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர போக்குகளை தூக்கத்தின் தரம், வலி மற்றும் மனநிலை குறித்து அறிய அனுமதிக்கிறது.
சனா ஸ்கோர்
சனா ஸ்கோர் உங்கள் சனா அமர்வுகளில் பதிவுசெய்யப்பட்ட உங்கள் இதய துடிப்புடன், தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலை பற்றிய உங்கள் அளவிடப்பட்ட அளவீடுகளையும் ஒன்றாகக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் உங்கள் தினசரி சனா ஸ்கோரைக் கணக்கிடுகிறது. உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க, ஒவ்வொரு அளவீடுகளிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முன்னுரிமையை நீங்கள் அமைக்கலாம்: தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலை. இவை ஒவ்வொன்றிலும் நீங்கள் வைக்கும் எடை, ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும் உங்கள் இதய துடிப்புடன், தினசரி சனா ஸ்கோரை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர காட்சிகள் வழியாக உங்கள் போக்குகளைக் காண முடியும்.
உங்கள் சனா ஸ்கோர் உயர்ந்தால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு சிறந்தது.
தினசரி கண்காணிப்பு
உங்கள் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய உதவும் தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலையில் உங்கள் தினசரி அளவீடுகளைப் பிடிக்கவும்.
சனா ஜர்னல்
சனா ஜர்னல் அம்சம் உங்கள் நாள் குறித்த குறிப்புகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது: முந்தைய இரவில் நீங்கள் எப்படி தூங்கினீர்கள், உங்கள் மன அழுத்த நிலைகள் எப்படி இருந்தன, வேலையில் என்ன நடந்தது, அல்லது நாள் முழுவதும் நடந்த குறிப்பிடத்தக்க எதுவும். இது உங்கள் அளவீடுகள் மற்றும் சனா ஸ்கோருடன் தனிப்பட்ட போக்குகளைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சனா ஸ்கோரை சாதகமாக அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கும் காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவது உங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டுவதை நன்கு புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும் போது, பயனுள்ள வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும்.
மேம்படுத்தப்பட்ட தகவல்கள்
தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர அடிப்படையில் நீங்கள் அறிவித்த தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலை குறித்த உங்கள் போக்குகளைக் காண்க.
APP KEY அம்சங்கள்
* சானாவின் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் தூக்க நுண்ணறிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
* தூக்கம், வலி மற்றும் மனநிலையின் ஒட்டுமொத்த போக்குகளை மதிப்பீடு செய்ய டாஷ்போர்டைப் பயன்படுத்தவும்.
* உங்கள் நிவாரணத்தை அதிகரிக்க பயன்பாட்டில் உள்ள நிலைத்தன்மையை மதிப்பாய்வு செய்ய சனா பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது.
சனா நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்
* பிஸியான மனதை அழித்தல்
* மேம்பட்ட ஓய்வு மற்றும் நிதானத்தை ஆதரித்தல்
* மருந்து இல்லாமல் தூங்குவதற்கான திறனை மேம்படுத்துதல்
* மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகளை குறைத்தல்
* சோர்வு இருந்து மீட்கிறது
உதவி தேவை?
எங்கள் கேள்விகளை உலாவ, சரிசெய்தல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண, அல்லது எங்கள் வாடிக்கையாளர் ஆதரவு குழுவைத் தொடர்பு கொள்ள http://www.sana.io/FAQ களைப் பார்வையிடவும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் - https://www.sana.io/terms-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை - https://www.sana.io/privacy-policy
எங்களைப் பார்வையிடவும்: https://www.sana.io/
எங்களை பின்பற்றுங்கள்: IG: anaSanaHealthInc // Twitter: anaSana_Health
எங்களைப் போன்றது: https://www.facebook.com/SanaHealthInc
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதியது என்ன
- Updated Terms and Conditions
- Improved user experience and reduced connection issues
- Improved user experience and reduced connection issues
