உங்களுக்கு நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா?
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க வேண்டுமா?
நீங்கள் அமைதியாகவும் கவனமாகவும் இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
ஸ்லீப்பியரை முயற்சிக்க வேண்டிய நேரம் இது!
நீங்கள் தூங்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், தியானம் செய்யவும் உங்களுக்கு உதவ ஸ்லீப்பியர் இங்கே இருக்கிறார். சிறந்த தூக்கம், குறைவான மன அழுத்தம் மற்றும் தூய்மையான நினைவாற்றல், எங்களின் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், இசை, வீடியோ மற்றும் வெள்ளை இரைச்சல் ஆகியவற்றில் நீங்கள் விரும்பும் பதிலைக் காணலாம்.
----------------------
100+ ஒலிகள் கிடைக்கின்றன, மேலும் தியானங்களின் நீளம் 5 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணிநேரம் வரை மாறுபடும், எனவே சரியான நேரத்தில் சரியானதை நீங்கள் எப்போதும் கண்டறியலாம்.
----------------------
ஸ்லீப்பியர் மூலம், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் ஓய்வெடுக்கலாம். வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் இனிமையான தூக்க ஒலிகளின் உதவியுடன் இரவு முழுவதும் நிதானமாக தூங்குங்கள்!
---------------- *** ----------------
அம்சங்கள்:
• உறக்க ஒலிகள்: அமைதி, கவனம் மற்றும் தூக்கத்திற்கான இனிமையான ஒலிகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் இசை
• பல்வேறு வெள்ளை இரைச்சல்கள்: கடல் அலைகள், கேம்ப்ஃபயர், கனமழை, இடியுடன் கூடிய மழை, நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் பல
• உறக்க தியானம்: உலகின் தலைசிறந்த நினைவாற்றல் நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படும் தியானம்
• உறக்க நேரக் கதைகள்: உங்களுக்காகக் குறிப்பாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கதைகள்
• ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் திருப்திகரமான வீடியோக்கள்
• 10 நிமிட தூக்கம் தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்
• அமைதியான பின்னணி அனிமேஷன் மற்றும் இசை
• குறிப்பிட்ட மேம்பாடுகளுக்கான நினைவாற்றல் படிப்புகளின் தொடர்: தூக்கம், தளர்வு மற்றும் சுய முன்னேற்றம்
• பகலில் அமைதியாக இருக்க நினைவாற்றலுக்கான தினசரி நினைவூட்டல்கள்
100+ ஒலிகள் மற்றும் இசை:
• மின்விசிறி சத்தம்
• இயற்கை ஒலிகள்
• மழை ஒலிகள்
• நீர் ஒலிகள்
• கேம்ப்ஃபயர் ஒலிகள்
இன்னும் பற்பல…
நீங்கள் உங்கள் சொந்த கலவையை உருவாக்கலாம்.
தலைப்புகள்:
• தூங்கு
• வெள்ளை சத்தம்
• மன அழுத்தம் & கவலை
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சி
• கவனம்
• ரிலாக்ஸ்
• தாலாட்டு
இன்னும் பற்பல…
அற்புதமான அம்சங்கள்
• படுக்கைக்குச் செல்வதை நினைவூட்டுவதற்கு உறக்க நேர நினைவூட்டலைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
• ஒலியை தானாக நிறுத்த தூக்க நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்
• பின்னணியில் ஒலியை இயக்கவும்
• உங்கள் சொந்த கலவையை உருவாக்கும் போது ஒவ்வொரு ஒலிக்கும் ஒலியளவை சரிசெய்யவும்
• உறங்குவதற்கு உயர்தர மற்றும் தெளிவான ஓய்வு ஒலி
• ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் உங்கள் சொந்த கலவைகளை உருவாக்கவும்
• இது தியானத்திற்கு ஏற்றது
• நெட்வொர்க் தேவையில்லை
• நிதானமாகவும் தூங்கவும்
• தூக்கம் இலவசம்.
நீங்கள் எதைப் பெறுவீர்கள்:
• சிறந்த தூக்கம்
• குறைவான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• நாள் முழுவதும் மேம்பட்ட கவனம்
• சிறந்த உறவுகள்
• தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை
• அதிக நேர்மறை
• இன்னும் பற்பல…
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்