பெண்களுக்கான வீட்டு வொர்க்அவுட
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பெண்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உங்களின் இறுதி உடற்பயிற்சி துணையான ShapeInக்கு வரவேற்கிறோம். ShapeIn என்பது பெண்களின் உடற்தகுதியின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பூர்த்தி செய்யும் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கான உங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைப்பது, உங்கள் உடலை செதுக்குவது அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பது உங்கள் குறிக்கோளாக இருந்தாலும், ShapeIn உங்களை கவர்ந்துள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
பெண்களுக்கான ஒர்க்அவுட்: பெண்களின் உடற்தகுதி தனித்துவமானது என்பதை ShapeIn புரிந்துகொள்கிறது, மேலும் எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் அந்தத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
வீட்டில் ஒர்க்அவுட்: ஷேப்இன் மூலம், விலையுயர்ந்த ஜிம் மெம்பர்ஷிப்கள் மற்றும் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் பயணங்களுக்கு நீங்கள் முத்தமிடலாம். உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள்.
ஃபிட்னஸ் ஒர்க்அவுட் வெரைட்டி: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். ஷேப்இன் பலவிதமான விருப்பங்களை வழங்குகிறது, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் நீங்கள் சலிப்படைய மாட்டீர்கள்.
பெண்களுக்கான உடற்தகுதி கவனம்: ShapeIn இல், பெண்கள் தங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கு அதிகாரம் அளிப்பதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
பயனுள்ள உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள்: ஷேப்இன் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் மூலமாகவும் படிப்படியான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, உங்கள் படிவம் சரியானது என்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவீர்கள்.
ஒர்க்அவுட் வுமன் லவ்: உங்களைப் போலவே உடற்பயிற்சி பயணத்தில் இருக்கும் பெண்களின் செழிப்பான சமூகத்தில் சேரவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உத்வேகத்தைக் கண்டறியவும், உறுதியுடன் இருக்க ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கவும்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைய:
உடல் வடிவம்: ஷேப்இன் மூலம், உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் வடிவமைக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் கால்கள், வயிறுகள் அல்லது கைகளை இலக்காகக் கொண்டாலும், எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் நீங்கள் விரும்பும் உடல் வடிவத்தை செதுக்க உதவும்.
கொழுப்புக்கு பொருத்தம்: ShapeIn இன் பயனுள்ள மற்றும் நிலையான எடை இழப்பு திட்டங்களுடன் உங்கள் உடலை மந்தமான நிலையில் இருந்து அற்புதமானதாக மாற்றவும்.
பட் லிஃப்டிங்: எங்களின் பிரத்யேக பட்-லிஃப்டிங் உடற்பயிற்சிகளின் மூலம் அந்த துடுக்கான மற்றும் தொனியான தோற்றத்தை அடையுங்கள்.
எடையைக் குறைக்கவும்: ஷேப்இனின் எடைக் குறைப்புத் திட்டங்கள் நீடித்த முடிவுகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே க்ராஷ் டயட்டுகளுக்கு நீங்கள் குட்பை சொல்லலாம்.
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்கவும்: ஷேப்இனின் இலக்கு உடற்பயிற்சிகள் பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பைச் சமாளிக்கவும் மேலும் வரையறுக்கப்பட்ட நடுப்பகுதியை அடையவும் உதவுகின்றன.
ஃபிட்னஸ் ஆப் வசதி: ShapeIn மூலம், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை அணுகுவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மை உங்களுக்கு உள்ளது. உங்களிடம் 10 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரம் இருந்தாலும், ஷேப்இன் உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஷேப்இனை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:
ShapeIn மற்றொரு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு அல்ல; இது பெண்களின் தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான உடற்பயிற்சி தீர்வாகும். உங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் உங்கள் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களை அடைய உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம். எங்கள் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுடன், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பீர்கள்.
உங்கள் உடலையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்றுவதற்கு இனி காத்திருக்க வேண்டாம். ஷேப்இனைப் பதிவிறக்கவும்: பெண்களுக்கான வீட்டுப் பயிற்சியை இன்றே பதிவிறக்கி, உங்களின் சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வலிமையானவர், திறமையானவர் மற்றும் ஆரோக்கியமான, பொருத்தமான உடலுக்குத் தகுதியானவர்.
இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கி ShapeIn வித்தியாசத்தை அனுபவிக்கவும்!
மறுப்பு: எந்தவொரு புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள
முக்கிய அம்சங்கள்:
பெண்களுக்கான ஒர்க்அவுட்: பெண்களின் உடற்தகுதி தனித்துவமானது என்பதை ShapeIn புரிந்துகொள்கிறது, மேலும் எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் அந்தத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
வீட்டில் ஒர்க்அவுட்: ஷேப்இன் மூலம், விலையுயர்ந்த ஜிம் மெம்பர்ஷிப்கள் மற்றும் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் பயணங்களுக்கு நீங்கள் முத்தமிடலாம். உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள்.
ஃபிட்னஸ் ஒர்க்அவுட் வெரைட்டி: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். ஷேப்இன் பலவிதமான விருப்பங்களை வழங்குகிறது, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் நீங்கள் சலிப்படைய மாட்டீர்கள்.
பெண்களுக்கான உடற்தகுதி கவனம்: ShapeIn இல், பெண்கள் தங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கு அதிகாரம் அளிப்பதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
பயனுள்ள உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள்: ஷேப்இன் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் மூலமாகவும் படிப்படியான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, உங்கள் படிவம் சரியானது என்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவீர்கள்.
ஒர்க்அவுட் வுமன் லவ்: உங்களைப் போலவே உடற்பயிற்சி பயணத்தில் இருக்கும் பெண்களின் செழிப்பான சமூகத்தில் சேரவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உத்வேகத்தைக் கண்டறியவும், உறுதியுடன் இருக்க ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கவும்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைய:
உடல் வடிவம்: ஷேப்இன் மூலம், உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் வடிவமைக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் கால்கள், வயிறுகள் அல்லது கைகளை இலக்காகக் கொண்டாலும், எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் நீங்கள் விரும்பும் உடல் வடிவத்தை செதுக்க உதவும்.
கொழுப்புக்கு பொருத்தம்: ShapeIn இன் பயனுள்ள மற்றும் நிலையான எடை இழப்பு திட்டங்களுடன் உங்கள் உடலை மந்தமான நிலையில் இருந்து அற்புதமானதாக மாற்றவும்.
பட் லிஃப்டிங்: எங்களின் பிரத்யேக பட்-லிஃப்டிங் உடற்பயிற்சிகளின் மூலம் அந்த துடுக்கான மற்றும் தொனியான தோற்றத்தை அடையுங்கள்.
எடையைக் குறைக்கவும்: ஷேப்இனின் எடைக் குறைப்புத் திட்டங்கள் நீடித்த முடிவுகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே க்ராஷ் டயட்டுகளுக்கு நீங்கள் குட்பை சொல்லலாம்.
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்கவும்: ஷேப்இனின் இலக்கு உடற்பயிற்சிகள் பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பைச் சமாளிக்கவும் மேலும் வரையறுக்கப்பட்ட நடுப்பகுதியை அடையவும் உதவுகின்றன.
ஃபிட்னஸ் ஆப் வசதி: ShapeIn மூலம், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை அணுகுவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மை உங்களுக்கு உள்ளது. உங்களிடம் 10 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரம் இருந்தாலும், ஷேப்இன் உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஷேப்இனை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:
ShapeIn மற்றொரு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு அல்ல; இது பெண்களின் தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான உடற்பயிற்சி தீர்வாகும். உங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் உங்கள் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களை அடைய உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம். எங்கள் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுடன், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பீர்கள்.
உங்கள் உடலையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்றுவதற்கு இனி காத்திருக்க வேண்டாம். ஷேப்இனைப் பதிவிறக்கவும்: பெண்களுக்கான வீட்டுப் பயிற்சியை இன்றே பதிவிறக்கி, உங்களின் சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வலிமையானவர், திறமையானவர் மற்றும் ஆரோக்கியமான, பொருத்தமான உடலுக்குத் தகுதியானவர்.
இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கி ShapeIn வித்தியாசத்தை அனுபவிக்கவும்!
மறுப்பு: எந்தவொரு புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
