Workout

SpeedyMarks

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இடைவெளி பயிற்சி கலோரிகள் உங்கள் உடல் உடற்பயிற்சி மேம்படுத்த மற்றும் எரிக்க சிறந்த முறைகளில் ஒன்றாக உள்ளது, பல உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளை ஒரு அடிப்படை பகுதியாக உள்ளது. பரந்த முறையில் ஓய்வு அல்லது குறைந்த செயல்பாடு காலங்களில் தொடர்ந்து அதிவேக / தீவிரம் வேலை மறுபடியும் மறுபடியும் வரையறுக்கப்படுகிறது.

இந்த பயன்பாட்டை மேலாண்மை மற்றும் இடைவெளியில் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. வெறும் வேலை கால வரையறை மற்றும் காலம் மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் சுழற்சிகள் எண்ணிக்கை ஓய்வெடுக்க. நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் அல்லது ஒலி மூலம் ஆடியோ கருத்துக்களை வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். எனவே நீங்கள் திரையில் கண்காணிப்பு இல்லாமல் உங்கள் இசை கேட்க முடியும்.

உங்கள் சுகாதாரம் அதிகரிக்கும் போதிலும் இந்த விண்ணப்பத்தை திரும்ப திரும்ப எந்தவொரு வேலையையும் வடிமைப்பதற்கான.

புதியது என்ன

- fixed external links