Bens Bodies
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பென்ஸ் பாடிஸ் என்பது ஒரு ஆன்லைன் தனிப்பட்ட பயிற்சி தளமாகும், இது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் பயிற்சியாளருடன் ஈடுபடுவதன் மூலம் அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய அதிகாரம் அளிக்கிறது. ஆன்லைனில் அல்லது நேரில் பயிற்சி செய்தாலும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், பயன்பாட்டில் நேரடி செய்தி அனுப்புதல் மற்றும் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க உதவலாம்.
அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், எனவே நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் திறம்பட பயிற்சி செய்யலாம்
பயன்பாட்டு செய்தியிடல், எனவே நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் நேரடி கருத்துக்களை வழங்கலாம்
கண்காணிப்பு பழக்கம், எனவே பயிற்சிக்கு வெளியே நீங்கள் பொறுப்புக்கூற முடியும்
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல், எனவே நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணவுகளை உண்ணலாம், இன்னும் உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம்
பயிற்சிகள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் சரியான நுட்பத்துடன் இயக்கங்களை இயக்கலாம்
வாராந்திர சோதனைகள், எனவே நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம்
சாதனைகள், எனவே நீங்கள் ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சிறந்ததை அமைக்கும் போதெல்லாம் வெற்றிகளை அனுபவிக்க முடியும்
முன்னேற்ற புகைப்படங்கள், எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம்
கடந்த முன்னேற்ற புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்தீர்கள் என்பதைக் காணலாம்
எனது உடற்தகுதி பால், ஃபிட்பிட், ஆப்பிள் வாட்ச் போன்ற பிற பயன்பாடுகளை இணைக்கவும், எனவே உங்கள் எல்லா தரவையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருக்க முடியும்
அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், எனவே நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் திறம்பட பயிற்சி செய்யலாம்
பயன்பாட்டு செய்தியிடல், எனவே நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் நேரடி கருத்துக்களை வழங்கலாம்
கண்காணிப்பு பழக்கம், எனவே பயிற்சிக்கு வெளியே நீங்கள் பொறுப்புக்கூற முடியும்
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல், எனவே நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணவுகளை உண்ணலாம், இன்னும் உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம்
பயிற்சிகள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் சரியான நுட்பத்துடன் இயக்கங்களை இயக்கலாம்
வாராந்திர சோதனைகள், எனவே நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம்
சாதனைகள், எனவே நீங்கள் ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சிறந்ததை அமைக்கும் போதெல்லாம் வெற்றிகளை அனுபவிக்க முடியும்
முன்னேற்ற புகைப்படங்கள், எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம்
கடந்த முன்னேற்ற புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்தீர்கள் என்பதைக் காணலாம்
எனது உடற்தகுதி பால், ஃபிட்பிட், ஆப்பிள் வாட்ச் போன்ற பிற பயன்பாடுகளை இணைக்கவும், எனவே உங்கள் எல்லா தரவையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருக்க முடியும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதியது என்ன
Bug fixes and performance updates.
