FireBody ஆப் ஆனது, உங்கள் உடலையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்றியமைப்பதற்காக உங்களுக்காக பிரத்தியேகமாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனைத்து திறன் நிலைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களுக்கான பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது!
உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறை, அளவீடுகள் மற்றும் முடிவுகள் போன்ற அனைத்தையும் உங்கள் பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் எளிதாகப் பின்பற்றி, கண்காணிக்கும்போது உங்கள் உடலைச் செதுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
அம்சங்கள்:
- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்.
- உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்.
- உடல் அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களை பராமரிப்பதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்.
- ஒரே மாதிரியான சுகாதார இலக்குகளைக் கொண்ட மக்களைச் சந்திக்கவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் டிஜிட்டல் சமூகங்களின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்
- உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து உடற்பயிற்சிகள், படிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை இணைக்கவும்.
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற அணியக்கூடிய பிற சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்.
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்