டிரெய்னர்போட் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி மற்றும் உங்கள் பொறுப்பு "கூட்டாளர்." பயன்பாட்டை ஏற்றி, ஒவ்வொரு நாளும் வேலையைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைவீர்கள். உங்கள் இலக்குகள், உங்கள் ஒர்க்அவுட் ஸ்டைல்கள் மற்றும் உங்கள் அட்டவணை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்