ஜங்கலா யோகா & நல்வாழ்வு பயன்பாடு உங்கள் தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய இடமாகும், இது உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
எங்களிடம் பல்வேறு வகையான ஆன்லைன் யோகா & மொபிலிட்டி வகுப்புகள் அனைத்து நிலைகள் மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்றவாறு உள்ளன, அத்துடன் 15 நிமிடங்கள் முதல் 60 நிமிடங்கள் வரையிலான வெவ்வேறு வகுப்புகள் உள்ளன.
உங்களை ஆசுவாசப்படுத்த அல்லது உங்களை மேம்படுத்த உதவும் எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளையும் நீங்கள் கேட்கலாம்.
இந்தப் பயன்பாடானது யோகாவின் முழுமையான அம்சங்களைப் பற்றிய கல்வி வீடியோக்களை வழங்குகிறது, அங்கு நீங்கள் அதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம் மற்றும் பயிற்சியைப் பற்றிய உங்கள் அறிவை ஆழப்படுத்தலாம். உடலையும் மனதையும் மேலும் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ, உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பற்றிய வீடியோக்களையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்