Hydration App: Water Tracker
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நல்ல தோற்றமுடைய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான ஹைட்ரோ கோச் வேண்டுமா? இந்த நீரேற்றம் பயன்பாடு நிச்சயமாக உங்களுக்கானது! இந்த ஆண்ட்ராய்டு ஆப் உங்கள் இறுதி வாட்டர் டிராக்கராக இருக்கட்டும்.
இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு எப்படி உதவும்?
🤗 உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் மேம்படுத்தவும்
சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்பவர்களுக்கு தோல் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. மேலும், இது வீக்கம், தோல் சிவத்தல் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது சருமத்தை சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும், கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுகிறது. இது அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பிற அழகு சாதனப் பொருட்கள் இல்லாமல் அழகாக இருக்க உதவுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, அறிவியல் ஆய்வுகள் ஈரப்பதம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பை பரிந்துரைக்கின்றன.
⚡அதிக ஆற்றல் வேண்டும்
நல்ல நீர் சமநிலையை வைத்திருப்பது உங்கள் உயிரினம் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. பகலில் பலருக்கு தூக்கம் வருவதற்குக் காரணம் நீர்ச்சத்து குறைபாடு. நல்ல நீர் உட்கொள்ளல் சோர்வு மற்றும் நிலையான சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
💪உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மேம்படுத்தவும்
மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு குடிப்பழக்கம் அவசியம். வொர்க்அவுட்டில் இருந்து திறம்பட மீட்க மனித உடலுக்கு எலக்ட்ரோலைட்டுகள் தேவை. பல ஆய்வுகள் நீரிழப்பு குறைந்த தடகள செயல்திறன் வழிவகுக்கிறது என்று காட்டுகின்றன. தண்ணீர் குடித்துவிட்டு ஜிம்மிற்கு பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் செல்லுங்கள்!
பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்:
💧 குடிநீர் நினைவூட்டல்
தண்ணீர் நேரம்! உங்கள் தண்ணீர் பாட்டிலை நிரப்புவதற்கான நேரம் எப்போது என்று அறிவிப்புகளைப் பெறுவதன் மூலம் நல்ல நீர் சமநிலையை வைத்திருங்கள். உங்கள் சரும நீரேற்றத்தையும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தையும் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும். அழகு சாதனப் பொருட்கள் இல்லாவிட்டாலும் கவர்ச்சியாக இருங்கள்!
💧 தினசரி கண்காணிப்பாளர்
எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்து வைக்கவும். தினசரி பானம் கவுண்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும் மேலும் தண்ணீர் குடிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும்.
💧 ஹைட்ரோ கோச்
உங்களுக்கு கூடுதல் உந்துதல் தேவையா? உங்கள் ஹைட்ரேஷன் ஆப் அனுபவத்தை மேலும் ஈர்க்கக்கூடியதாக மாற்றும் சில மென்மையான தினசரி மேற்கோள்களைச் சேர்த்துள்ளோம். அதிக உந்துதல் - சருமப் பராமரிப்பில் உங்களுக்கு உதவ அதிக நீரேற்றம்!
💧 குடிநீர் புள்ளிவிவரங்கள்
தினசரி தண்ணீர் நினைவூட்டல் மட்டும் தேவையா? உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளும் டிராக்கரின் காலண்டர் காட்சியைப் பயன்படுத்தவும்! வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை பார்க்கவும்.
💧 ஹைட்ரேஷன் ஆப், உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது
எங்கள் தண்ணீர் பயன்பாட்டை முடிந்தவரை ஆழமாக சிந்திக்க முயற்சி செய்கிறோம். மேலும் ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமானவர்கள் என்பதை நாம் அறிவோம். எங்களின் பில்ட்-இன் டிரிங்க் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி, உங்களின் சிறந்த தினசரி நீர் உட்கொள்ளலை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
எனவே, உங்கள் சருமம் மினுமினுப்பு அல்லது ஐ ஷேடோ இல்லாமல் பளபளப்பாக இருக்க வேண்டுமா? அல்லது தூய்மையான மற்றும் இளமையான சருமம் வேண்டுமா? அல்லது உங்கள் பளு தூக்குதல் செயல்திறனை அதிகரிக்கவா?
நன்றாக உணர வேண்டியது அவசியம். அதற்கு இந்த ஆப் உதவுகிறது.
இது சரும ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. மற்றும் தோல் பராமரிப்பு.
இது சோர்வு மற்றும் நிலையான சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
தினசரி ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களுடன் இது உங்களுக்கு உதவுகிறது.
இது உங்கள் முன்னேற்றம் பற்றிய அனைத்தையும் பயனுள்ள காலெண்டரில் உள்நுழைந்து வைத்திருக்கும். தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாத்லி பார்வையுடன்.
பதிவிறக்க கிளிக் செய்யவும்!
ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், மின்னஞ்சல் முகவரியைத் தொடர்பு கொள்ளவும்: help@appear.digital
இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு எப்படி உதவும்?
🤗 உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் மேம்படுத்தவும்
சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்பவர்களுக்கு தோல் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. மேலும், இது வீக்கம், தோல் சிவத்தல் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது சருமத்தை சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும், கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுகிறது. இது அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பிற அழகு சாதனப் பொருட்கள் இல்லாமல் அழகாக இருக்க உதவுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, அறிவியல் ஆய்வுகள் ஈரப்பதம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பை பரிந்துரைக்கின்றன.
⚡அதிக ஆற்றல் வேண்டும்
நல்ல நீர் சமநிலையை வைத்திருப்பது உங்கள் உயிரினம் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. பகலில் பலருக்கு தூக்கம் வருவதற்குக் காரணம் நீர்ச்சத்து குறைபாடு. நல்ல நீர் உட்கொள்ளல் சோர்வு மற்றும் நிலையான சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
💪உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மேம்படுத்தவும்
மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு குடிப்பழக்கம் அவசியம். வொர்க்அவுட்டில் இருந்து திறம்பட மீட்க மனித உடலுக்கு எலக்ட்ரோலைட்டுகள் தேவை. பல ஆய்வுகள் நீரிழப்பு குறைந்த தடகள செயல்திறன் வழிவகுக்கிறது என்று காட்டுகின்றன. தண்ணீர் குடித்துவிட்டு ஜிம்மிற்கு பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் செல்லுங்கள்!
பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்:
💧 குடிநீர் நினைவூட்டல்
தண்ணீர் நேரம்! உங்கள் தண்ணீர் பாட்டிலை நிரப்புவதற்கான நேரம் எப்போது என்று அறிவிப்புகளைப் பெறுவதன் மூலம் நல்ல நீர் சமநிலையை வைத்திருங்கள். உங்கள் சரும நீரேற்றத்தையும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தையும் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும். அழகு சாதனப் பொருட்கள் இல்லாவிட்டாலும் கவர்ச்சியாக இருங்கள்!
💧 தினசரி கண்காணிப்பாளர்
எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்து வைக்கவும். தினசரி பானம் கவுண்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும் மேலும் தண்ணீர் குடிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும்.
💧 ஹைட்ரோ கோச்
உங்களுக்கு கூடுதல் உந்துதல் தேவையா? உங்கள் ஹைட்ரேஷன் ஆப் அனுபவத்தை மேலும் ஈர்க்கக்கூடியதாக மாற்றும் சில மென்மையான தினசரி மேற்கோள்களைச் சேர்த்துள்ளோம். அதிக உந்துதல் - சருமப் பராமரிப்பில் உங்களுக்கு உதவ அதிக நீரேற்றம்!
💧 குடிநீர் புள்ளிவிவரங்கள்
தினசரி தண்ணீர் நினைவூட்டல் மட்டும் தேவையா? உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளும் டிராக்கரின் காலண்டர் காட்சியைப் பயன்படுத்தவும்! வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை பார்க்கவும்.
💧 ஹைட்ரேஷன் ஆப், உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது
எங்கள் தண்ணீர் பயன்பாட்டை முடிந்தவரை ஆழமாக சிந்திக்க முயற்சி செய்கிறோம். மேலும் ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமானவர்கள் என்பதை நாம் அறிவோம். எங்களின் பில்ட்-இன் டிரிங்க் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி, உங்களின் சிறந்த தினசரி நீர் உட்கொள்ளலை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
எனவே, உங்கள் சருமம் மினுமினுப்பு அல்லது ஐ ஷேடோ இல்லாமல் பளபளப்பாக இருக்க வேண்டுமா? அல்லது தூய்மையான மற்றும் இளமையான சருமம் வேண்டுமா? அல்லது உங்கள் பளு தூக்குதல் செயல்திறனை அதிகரிக்கவா?
நன்றாக உணர வேண்டியது அவசியம். அதற்கு இந்த ஆப் உதவுகிறது.
இது சரும ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. மற்றும் தோல் பராமரிப்பு.
இது சோர்வு மற்றும் நிலையான சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
தினசரி ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களுடன் இது உங்களுக்கு உதவுகிறது.
இது உங்கள் முன்னேற்றம் பற்றிய அனைத்தையும் பயனுள்ள காலெண்டரில் உள்நுழைந்து வைத்திருக்கும். தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாத்லி பார்வையுடன்.
பதிவிறக்க கிளிக் செய்யவும்!
ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், மின்னஞ்சல் முகவரியைத் தொடர்பு கொள்ளவும்: help@appear.digital
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
