இந்த பயன்பாட்டை யோகா மற்றும் சூரிய வணக்கம் நிலைகள் தெரிந்திருந்தால் மக்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் சில கூடுதல் ஆதரவு தங்களது வழக்கமான, அல்லது யார் கட்டமைக்கும் தேவையைக் ஒரு எளிய வழிகாட்டல் அனுபவிக்க.
ரெனே வான் டெர் Werf mantra`s பாடியுள்ளார் அப்பாவுக்கு விருப்ப வழிகாட்டு தேர்வு.
அம்சங்கள்:
* கட்டமைப்புள்ள சுயவிவரங்கள்:
** அமர்வுகளில் எண்ணிக்கை.
** Individualy ஒவ்வொரு நிலையை நேரம்.
** தேர்ந்தெடுக்கும் ஒலிகள் (எளிய மணி அல்லது மந்திரம்)
நன்றி:
ரெனே வான் டெர் Werf http://www.meditatieveyoga.nl
- வளர்ச்சி தூண்டுதல் மற்றும் உதவி.
- Mantra`s
அன்ஜா Swint http://www.anjaswint.nl/
- சமீபத்திய லே-அவுட் மேம்படுத்தல் மற்றும் படங்கள் வரை fancying.
CC உரிமம் வரம்பு http://www.freesound.org:
- Duendevision : குறைந்த மணி ஓசையின்.
- fauxpress : உயர் மணி ஓசையின்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 அக்., 2017
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்