கேர் மீ என்பது PMS கணிப்பு மற்றும் பகிர்வு பயன்பாடாகும். உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கணித்து, LINE இல் உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். கேர் மீ உங்கள் சார்பாக LINE இல் உங்கள் கூட்டாளருக்குத் தெரிவிக்கிறது, எனவே PMS ஐ அவர்களின் சொந்த வார்த்தைகளில் விளக்க முடியாதவர்கள் அல்லது உளவியல் ரீதியாக தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் கண்காணிக்கப்படும் அடிப்படை அறிவும் இந்த அறிவிப்பில் உள்ளது, எனவே உங்கள் பங்குதாரர் PMSஐப் புரிந்துகொள்ள உதவலாம்.
◇◇ கேர் மீயின் அம்சங்கள் ◇◇
1. உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படும் மாற்றங்களை LINE இல் உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
இணைத்தல் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரருக்குத் தெரியப்படுத்தலாம். கேர் மீ உங்கள் சார்பாக உங்கள் கூட்டாளியின் LINE க்கு அறிவிப்பை அனுப்பும், எனவே PMS ஐ தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் விளக்க முடியாதவர்கள் அல்லது உளவியல் ரீதியாக தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. PMS இன் அடிப்படை அறிவின் தானியங்கி அறிவிப்பு
இணைத்தல் செயல்பாட்டு அறிவிப்பில் மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் கண்காணிக்கப்படும் PMS பற்றிய அடிப்படை அறிவு உள்ளது, எனவே உங்கள் பங்குதாரர் PMSஐப் புரிந்துகொள்ள உதவலாம்.
3. PMS ஐக் கணித்து, காலெண்டரில் காட்டவும்
நீங்கள் நோய்வாய்ப்படக்கூடிய காலங்களைக் கணித்து, அவற்றை ஒரு காலெண்டரில் காண்பிக்கும். உங்கள் மாதவிடாய்க்கான நேரமா? நீங்கள் நினைத்தால், பயன்பாட்டைத் திறப்பதன் மூலம் அதைப் பார்க்கலாம். நீங்கள் நோய்வாய்ப்படக்கூடிய காலங்களை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ள முடியும் என்பதால், உங்கள் அட்டவணையை சரிசெய்யவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. உங்கள் காலெண்டரை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் பங்குதாரர் தனது PMS காலங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை ஒரு காலெண்டரில் பார்க்கலாம். உங்கள் பங்குதாரரையும் கேர் மீ இன்ஸ்டால் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் நோய்வாய்ப்படும் காலங்கள் மற்றும் கேர் மீயில் காட்டப்படும் அறிகுறிகளைப் பற்றிய கணிப்புகளைப் பகிரலாம். PMS காலங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை இன்னும் விரிவாகப் பகிர விரும்பும் நபர்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. PMS அறிகுறிகளுக்கு சுய பரிசோதனை
உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் மன நிலைகள் போன்ற PMS அறிகுறிகளை ஒரே தட்டினால் பதிவு செய்யலாம். எப்போது, என்ன அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஏற்படக்கூடும் என்பதை நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கலாம்.
6. உங்கள் கவலைகள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி அரட்டை அடிக்கவும்
PMS க்கான சுய-கவனிப்பு முறைகள் மற்றும் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கான வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். நீங்கள் அரட்டை மூலம் கலந்தாலோசித்தால், 30 வினாடிகளில் பதிலைப் பெறுவீர்கள்.
7. தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய தீம் வண்ணங்கள்
உங்கள் ரசனை மற்றும் மனநிலைக்கு ஏற்ப 14 தீம் வண்ணங்களில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம்.
◇◇ கேர் மீ செயல்பாடுகளின் பட்டியல் ◇◇
PMS தகவலைப் பகிர உங்களை அனுமதிக்கும் “இணைத்தல் செயல்பாடு”
・PMS காலத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கக்கூடிய காலெண்டர்
・“ஆலோசனை அரட்டை” உங்கள் PMS கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்
PMS காரணமாக உங்கள் உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் மன நிலையை ஒரே தட்டினால் பதிவு செய்யவும்
・பிஎம்எஸ் அறிகுறிகளை சுயமாகச் சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் பிரதிபலிப்பு செயல்பாடு
மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் PMS பற்றிய பதிவுகளின் அடிப்படையில் மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்படும் கட்டுரை
・உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின்படி மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்படும் ஆலோசனை
・தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய தீம் வண்ணங்கள்
· இருண்ட பயன்முறை இணக்கமானது
மாதவிடாய் முறைகேடுகள் உள்ளதா என்பதை நீங்களே சரிபார்த்துக் கொள்ளலாம்
・ “மாத்திரை எடுக்கும் முறை” இது மாத்திரை எடுப்பதை பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது
・ "கருவுறுதல் முறை" நீங்கள் எப்போது கர்ப்பமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்
・உங்கள் மாதவிடாய் வரும்போது ஒரு தட்டினால் உள்ளிடவும்
・கடந்த மாதவிடாய் காலங்கள் மற்றும் சுழற்சிகளின் பட்டியலை நீங்கள் பார்க்கலாம்
- மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மற்றும் நாட்களின் சராசரி எண்ணிக்கையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
அடுத்த எதிர்பார்க்கப்படும் அண்டவிடுப்பின் தேதியை அறியவும்
- இன்றைய கர்ப்ப சாத்தியத்தை எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய காட்சி
-உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை பதிவு செய்து வரைபடத்தில் சரிபார்க்கலாம்
・அறிவிப்பு செயல்பாடு, எனவே உங்கள் மாதவிடாய் தேதியை உள்ளிட மறக்காதீர்கள்
・அவசர காலங்களில் மன அமைதிக்காக ஆப்ஸ் ஸ்கிரீன் லாக் செயல்பாடு
・ஸ்மார்ட்ஃபோன் மாடல்களை மாற்றும்போதும் மன அமைதிக்கான தரவு பரிமாற்ற செயல்பாடு
◇◇ மேற்பார்வை மருத்துவர் ◇◇ (பகுதி)
மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்
ஆசிரியர் யோகோ சுகிஹானா
கிடாசாடோ பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றார். ஒரு விரிவான பெரினாட்டல் தாய் மற்றும் குழந்தை மருத்துவ மையத்தில் பணிபுரிந்த பிறகு, அவர் தற்போது டோக்கியோவில் உள்ள கருவுறாமை கிளினிக்கில் பணிபுரிகிறார். மேற்பார்வையிடப்பட்ட புத்தகம் "ஈஸி அண்ட் கரெக்ட் என்சைக்ளோபீடியா ஆஃப் பிரெக்னென்சி (தலைவர் வெளியீடு)".
மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்
ஆசிரியை ரெய்னா தகாஹஷி
டோஹோ யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் கொக்குஃபுடாய் மருத்துவமனை, குளோபல் ஹெல்த் அண்ட் மெடிசின் தேசிய மையம் மற்றும் ஓமோரி மருத்துவமனை, தோஹோ பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் ஆகியவற்றில் பணிபுரிந்தார், தற்போது தோஹோ பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் ஒஹாஷி மருத்துவமனையில் பணிபுரிகிறார். மருத்துவர்.
◇◇ கேர் மீ பிரீமியத்தை அறிமுகப்படுத்துதல் (கட்டணத் திட்டம்) ◇◇ *சந்தா விருப்பமானது
நீங்கள் மூன்று திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யலாம்: 1 மாதத் திட்டம், 6 மாதத் திட்டம் மற்றும் ஆண்டுத் திட்டம். ஆண்டுத் திட்டம் மிகவும் பிரபலமானது, ஏனெனில் அது மாதத்திற்கு ஒரு பெரிய விலையைக் கொண்டுள்ளது! முதல் வாரம் இலவசம், எனவே முதலில் அதை முயற்சிக்கவும்.
◇◇ கேர் மீ பிரீமியத்தை எப்படி ரத்து செய்வது ◇◇
・Google Play பயன்பாட்டைத் திறந்து, மேல் வலது மூலையில் உள்ள சுயவிவர ஐகானைத் தட்டவும்
"கட்டணம் & சந்தா" என்பதிலிருந்து "வழக்கமான கொள்முதல்" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
・Care Me என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து "சந்தாவை ரத்துசெய்" என்பதைத் தட்டுவதன் மூலம் உங்கள் சந்தாவை ரத்துசெய்யலாம்.
◇◇ பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் ◇◇
கீழே இணைக்கப்பட்டுள்ள பக்கத்தைப் படிக்கவும்.
https://www.careme.jp/terms
◇◇ தனியுரிமைக் கொள்கை ◇◇
கீழே இணைக்கப்பட்டுள்ள பக்கத்தைப் படிக்கவும்.
https://www.careme.jp/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்