நீங்கள் 13 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பயிற்சியளித்தால், பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுகளின் மூலம் நீங்கள் அதை உருவாக்க வேண்டிய தகவல் இங்கே.
யு.எஸ் ஒலிம்பிக் கமிட்டி, நைக் மற்றும் ஆஸ்பென் இன்ஸ்டிடியூட்டின் ப்ராஜெக்ட் ப்ளே ஆகியவை விரைவான 30 நிமிட பாடத்திட்டத்தை ஒன்றிணைத்துள்ளன, இது குழந்தைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க உதவும். நீங்கள் பயிற்சிக்கு புதியவரா அல்லது பல ஆண்டுகளாக இருந்தவராக இருந்தாலும், இந்த பாடநெறி உங்களுக்கானது.
எப்படி என்பதை அறிக:
* குழந்தைகள் பயிற்சியளிப்பதால் அவர்கள் விளையாடுவதை விரும்புகிறார்கள்
* ஒரு சிறந்த பயிற்சியைத் திட்டமிடுங்கள்
* குழந்தைகளைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்
* விளையாட்டுகளை வேடிக்கை செய்யுங்கள்
* குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ள உதவும் கற்பித்தல் உத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
* பெற்றோருடன் வேலை செய்யுங்கள்
* விளையாட்டு நாளிலிருந்து அதிகமானதைப் பெறுங்கள்
குழந்தைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க உதவும் வீடியோக்கள், தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பயிற்சி நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றை இந்த பாடநெறி வழங்குகிறது.
அம்சங்கள்:
* நீங்கள் ஒரு சிறந்த பயிற்சியாளராக இருக்க உதவும் ஊடாடும் பயிற்சிகள்
* பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் நிபுணர்களிடமிருந்து வீடியோ உதவிக்குறிப்புகள்
* தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எப்படி
* திட்டமிடல் யோசனைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
* குழந்தைகளை குழுக்களாக பிரிக்கவும், குறிப்பிட்ட திறன்களைக் கற்பிக்கவும், குழந்தைகளை நகர்த்தவும் பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள்
* யு.எஸ். ஒலிம்பிக் மற்றும் பாராலிம்பிக் குழு மற்றும் பிற நிபுணர்களிடமிருந்து பயிற்சி வளங்கள்
நீங்கள் கூடைப்பந்து, பேஸ்பால், டென்னிஸ், ஹாக்கி, நீச்சல் அல்லது கால்பந்து பயிற்சியாளரா என்பது முக்கியமல்ல. அல்லது குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாகவும் விளையாடும்போதும் நீங்கள் வளர்ந்தவர்களாக இருக்கலாம். இந்த பாடத்திட்டத்தில் நீங்கள் அனைவருக்கும் அனுபவத்தை வேடிக்கை செய்ய வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருவிகள் உள்ளன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 மார்., 2024