Home Workout - Fitness(Workout
விளம்பரங்கள் உள்ளன
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டு பயிற்சி அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் தினசரி உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஜிம்முக்குச் செல்லாமல் வீட்டிலேயே உங்கள் மஸல்களை உருவாக்கலாம். மொத்த உடற்தகுதிக்கு வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள். கோடைகால உடற்பயிற்சி மற்றும் சூடான உடல் பயிற்சி, கலிஸ்டெனிக்ஸ் / தபாட்டா பயிற்சி மற்றும் சுற்று பயிற்சிக்கான ஆண்களுக்கான சிறந்த பயிற்சி பயன்பாடு இது.
இன்றைய வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமும் உடற்தகுதி முக்கியமானது, அதனால்தான் ஆண்களுக்கான வொர்க்அவுட்டை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஆண்களுக்கான கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான பயன்பாடு. உடல் எடையை குறைக்க அனைத்து ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளிலும் சிறந்தது ஆண்களுக்கான பயன்பாட்டிற்கான இலவச பயிற்சி இது. கலிஸ்டெனிக், உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளின் அம்சங்களை உள்ளடக்கிய வீட்டு பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள். பி.எம்.ஐ குறியீட்டின்படி உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் உடலுக்கு உடற்திறன் பராமரிக்கவும் இது ஆண் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்.
சிறுவர்களுக்கான எடை இழப்புக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் இது 30 நாட்கள் எடை இழப்பு சவால் மற்றும் எக்டோமார்ஃப் வொர்க்அவுட்டுடன் வடிவம் பெற 30 நாட்கள் உடற்பயிற்சி சவால். இந்த பயன்பாடு எக்டோமார்ஃப் வொர்க்அவுட்டை எந்த உபகரணங்கள் & மீசோமார்ப் மற்றும் ஏபி உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது. ஆண் உடற்பயிற்சி ஆண்கள் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு தசைகள் கட்டமைக்க மற்றும் கலிஸ்டெனிக்ஸ் மற்றும் தபாட்டா வொர்க்அவுட்டுடன் வயிற்று கொழுப்பை இழக்க உபகரணங்கள் மற்றும் பெல்லோ அம்சங்கள் இல்லாமல் இலவச வீட்டு வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது:
**அம்சங்கள்
- சூடான மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்
- பதிவுகள் பயிற்சி முன்னேற்றம் தானாக
- விளக்கப்படம் உங்கள் எடை போக்குகளைக் கண்காணிக்கிறது
- உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- விரிவான வீடியோ மற்றும் அனிமேஷன் வழிகாட்டிகள்
- தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் எடை குறைக்கவும்
- சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
Work வீட்டு ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
- முழு உடல் பயிற்சி
- எடை பயிற்சி குறைக்க
- மேல் உடல் பயிற்சி
- குறைந்த உடல் பயிற்சி
- ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட்
- கை ஒர்க்அவுட்
- மார்பு பயிற்சி
- கால்கள் ஒர்க்அவுட்
உங்களுக்கு பிடிக்கும் என்று நம்புகிறோம் !!
இந்த பயன்பாட்டின் எந்த வினவலிலும் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்:
photostudioinc90@gmail.com
இன்றைய வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமும் உடற்தகுதி முக்கியமானது, அதனால்தான் ஆண்களுக்கான வொர்க்அவுட்டை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஆண்களுக்கான கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான பயன்பாடு. உடல் எடையை குறைக்க அனைத்து ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளிலும் சிறந்தது ஆண்களுக்கான பயன்பாட்டிற்கான இலவச பயிற்சி இது. கலிஸ்டெனிக், உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளின் அம்சங்களை உள்ளடக்கிய வீட்டு பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள். பி.எம்.ஐ குறியீட்டின்படி உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் உடலுக்கு உடற்திறன் பராமரிக்கவும் இது ஆண் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்.
சிறுவர்களுக்கான எடை இழப்புக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் இது 30 நாட்கள் எடை இழப்பு சவால் மற்றும் எக்டோமார்ஃப் வொர்க்அவுட்டுடன் வடிவம் பெற 30 நாட்கள் உடற்பயிற்சி சவால். இந்த பயன்பாடு எக்டோமார்ஃப் வொர்க்அவுட்டை எந்த உபகரணங்கள் & மீசோமார்ப் மற்றும் ஏபி உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது. ஆண் உடற்பயிற்சி ஆண்கள் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு தசைகள் கட்டமைக்க மற்றும் கலிஸ்டெனிக்ஸ் மற்றும் தபாட்டா வொர்க்அவுட்டுடன் வயிற்று கொழுப்பை இழக்க உபகரணங்கள் மற்றும் பெல்லோ அம்சங்கள் இல்லாமல் இலவச வீட்டு வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது:
**அம்சங்கள்
- சூடான மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்
- பதிவுகள் பயிற்சி முன்னேற்றம் தானாக
- விளக்கப்படம் உங்கள் எடை போக்குகளைக் கண்காணிக்கிறது
- உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- விரிவான வீடியோ மற்றும் அனிமேஷன் வழிகாட்டிகள்
- தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் எடை குறைக்கவும்
- சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
Work வீட்டு ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
- முழு உடல் பயிற்சி
- எடை பயிற்சி குறைக்க
- மேல் உடல் பயிற்சி
- குறைந்த உடல் பயிற்சி
- ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட்
- கை ஒர்க்அவுட்
- மார்பு பயிற்சி
- கால்கள் ஒர்க்அவுட்
உங்களுக்கு பிடிக்கும் என்று நம்புகிறோம் !!
இந்த பயன்பாட்டின் எந்த வினவலிலும் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்:
photostudioinc90@gmail.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
