Yoga for Life - Be Healthy

Shantha Apps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

யோகா என்பது பண்டைய இந்தியாவில் தோன்றிய உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக நடைமுறைகள் அல்லது துறைகளின் ஒரு குழு.
யோகா பயிற்சி செய்யும் கலை ஒரு நபரின் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

யோகா போஸ் ஒரு அமைதியான உடலையும் மனதையும் அடைய உடல் மற்றும் மன ஒழுக்கங்களை ஒன்றிணைக்கிறது, இது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களை நிதானமாக வைத்திருக்கிறது.

பயன்பாட்டு அம்சங்கள்:

# எடை இழப்புக்கான யோகா
# பதட்டமின்றி
# மன தளர்வு
# சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ்
# வலுவான மேல் உடல்
# பின் நெகிழ்வுத்தன்மை
# சூரிய வணக்கம்
# சுவாச பயிற்சிகள்

நீங்கள் எந்தவொரு வொர்க்அவுட்டையும் அல்லது நீட்டிப்பையும் தொடங்குவதற்கு முன் சூர்யா நமஸ்கர் / சன் வணக்கம் சரியான சூடான பயிற்சி.

புதியது என்ன

# New Material Design
# Customize Timer