సగటున ఒక వ్యక్తి తమ స్మార్ట్ఫోన్లలో రోజుకు 7 గంటలు గడుపుతారు. ఈ సమయంలో ఎక్కువ సమయం సోషల్ మీడియా ద్వారా బుద్ధిహీనంగా స్క్రోల్ చేస్తూ గడుపుతున్నారు. ఇకపై మాకు నియంత్రణ ఉండదు, వాటి కోసం మనం ఎంత సమయం వెచ్చిస్తామో మా ఫోన్ నిర్దేశిస్తుంది. ఇది మనల్ని డిజిటల్ ప్రపంచంలోకి పీల్చుకుంటుంది మరియు మా స్క్రీన్ సమయాన్ని విపరీతంగా పెంచుతుంది.
మీ అత్యంత విలువైన వనరు: సమయంపై నియంత్రణ తీసుకోవాల్సిన సమయం ఇది.
రీగెయిన్తో, ఒక వారంలోపు, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
🔥 మీ స్క్రీన్ సమయాన్ని 25% తగ్గించండి
😌 ప్రశాంతమైన, అంతరాయం లేని జీవితాన్ని గడపండి
🎯 మీ దృష్టిని బాగా మెరుగుపరచండి
✋ సోషల్ మీడియా ప్లాట్ఫారమ్లలో చిక్కుకోకుండా ఉండండి
💪 మీ ఫోన్ను అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించండి
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ దృష్టి, శ్రద్ధ & సమయాన్ని నియంత్రించండి.
తిరిగి పొందడాన్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి:
🕑 యాప్ రిమైండర్లు: రీగెయిన్ అనేది యాప్ బ్లాకర్ మాత్రమే కాదు; మీ యాప్లలో మీ సమయాన్ని జాగ్రత్తగా గడపాలని Regain మీకు గుర్తు చేస్తుంది. రోజువారీ వినియోగ పరిమితిని సెట్ చేయడానికి యాప్ పరిమితి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని సాధిస్తే, మీకు గీతలతో బహుమతి లభిస్తుంది!
🔔 నోటిఫికేషన్లను షెడ్యూల్ చేయండి: ముఖ్యమైన నోటిఫికేషన్లను మాత్రమే వెంటనే వీక్షించండి మరియు పరధ్యానాన్ని నివారించడానికి మిగిలిన వాటిని షెడ్యూల్ చేయండి. యాప్లో వ్యక్తిగత చాట్లు మరియు ప్రత్యేక ఛానెల్లను షెడ్యూల్ చేయండి. ఏ నోటిఫికేషన్లను కోల్పోకుండా మీ నోటిఫికేషన్ డ్రాయర్ను అనుకూలీకరించండి.
🎯 ఫోకస్ షెడ్యూల్: మీ ఫోకస్ సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి మరియు మీ యాప్ల గురించి దృష్టి మరల్చకండి. మీ అధ్యయన సమయం, నిద్ర సమయం, పని సమయం, కుటుంబ సమయం మరియు మరెన్నో సమయంలో మీ అపసవ్య యాప్ల కోసం కఠినమైన బ్లాక్ని అమలు చేయండి.
🌟 మీ స్క్రీన్-టైమ్ బడ్డీ అయిన రేగాను కలవండి: స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్న ఒక వినోదభరితమైన మరియు తెలివైన స్నేహితుడు. రేగా మీ ఛీర్లీడర్!
📊 లోతైన అంతర్దృష్టులు: మీ స్క్రీన్ సమయ అలవాట్లను అర్థం చేసుకోండి మరియు తిరిగి పొందడం ద్వారా వాటిని మార్చుకోండి.
వీటన్నింటినీ సరదాగా & గేమిఫైడ్ అనుభవంలో సాధించండి. ఇంకా వేచి ఉన్నాను?
యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ API అనుమతి:
YouTube Shorts బ్లాకింగ్ వంటి వినియోగదారు ఎంచుకున్న లక్ష్య యాప్ల ఫీచర్లను గుర్తించి, జోక్యం చేసుకోవడానికి ఈ యాప్ యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ APIని ఉపయోగిస్తుంది. మీ యాక్సెసిబిలిటీ డేటా మీ పరికరం నుండి ఎప్పటికీ వదలదు.
అప్డేట్ అయినది
5 జూన్, 2024