매일 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining
యాడ్స్ ఉంటాయి
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఈ రోజుల్లో హాట్ హోమ్ ట్రైనింగ్ !!
ఆ రోజు వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు!
నేను భౌతిక బలం లేని కారణంగా నేను భయపడ్డాను !!
మీరు సైట్ ద్వారా వ్యాయామం ఎలా చేయాలో తెలియదు!
నేను వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నాను కానీ ఫిట్నెస్ కేంద్రానికి వెళ్ళడానికి నాకు సమయం లేదు!
ఇప్పుడు, ఇంట్లో వ్యాయామం లేదు, ఒక సంస్థ, పార్క్, కాదు వ్యాయామశాలలో.
డైలీ హోం శిక్షణ _HomeTraining అనువర్తనాలు
ఎప్పుడైనా మరియు ఎప్పుడైనా ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ లేకుండా వీడియోలను చూడటానికి మేము దీన్ని సాధించాము.
ఒక చిన్న ప్రదేశంలో మొత్తం శరీరం మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామాలను ఎలా సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలో మేము మీకు చూపుతాము.
వ్యాయామం, జాగ్రత్తలు, మరియు వ్యాయామం ప్రాంతం నేను ఆలోచిస్తున్నారా నేను పూర్తిగా భాగాలు వివరించారు.
- బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్, అధునాతన 3 అడుగు వ్యాయామం కార్యక్రమం
- మూడు రోజుల బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతనమైన రోజుకు వ్యాయామం చేయడం
- కండరాల భాగం వ్యాయామం పద్ధతి యొక్క వివరణ
- ఏరోబిక్, మొత్తం శరీరం వ్యాయామం వివరణ
- గమనికలు, వ్యాయామం వివరణ సమయంలో అభివృద్ధి కండరము
సాగతీత క్రమం మరియు పద్ధతి వివరించండి
- సూచనలు మరియు వ్యాయామం కోసం సూచనలు
మీరు ఒక గ్యాంగ్స్టర్, భుజం గ్యాంగ్స్టర్ కావాలా?
హోమ్ శిక్షణా అనువర్తనాలతో ఈరోజు ప్రారంభించండి.
▶ అవసరమైన ప్రాప్యత హక్కులు
- సేవ్: అనువర్తనం ఫంక్షన్ సేవ్ ఫంక్షన్ ఉపయోగించేటప్పుడు, సెట్టింగ్ పరికరం లో టెక్స్ట్ ఫైల్ గా సేవ్ మరియు అనువర్తనం అమలు చేసేటప్పుడు సెట్టింగ్ సెట్టింగ్ ఉపయోగిస్తారు.
ఆ రోజు వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు!
నేను భౌతిక బలం లేని కారణంగా నేను భయపడ్డాను !!
మీరు సైట్ ద్వారా వ్యాయామం ఎలా చేయాలో తెలియదు!
నేను వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నాను కానీ ఫిట్నెస్ కేంద్రానికి వెళ్ళడానికి నాకు సమయం లేదు!
ఇప్పుడు, ఇంట్లో వ్యాయామం లేదు, ఒక సంస్థ, పార్క్, కాదు వ్యాయామశాలలో.
డైలీ హోం శిక్షణ _HomeTraining అనువర్తనాలు
ఎప్పుడైనా మరియు ఎప్పుడైనా ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ లేకుండా వీడియోలను చూడటానికి మేము దీన్ని సాధించాము.
ఒక చిన్న ప్రదేశంలో మొత్తం శరీరం మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామాలను ఎలా సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలో మేము మీకు చూపుతాము.
వ్యాయామం, జాగ్రత్తలు, మరియు వ్యాయామం ప్రాంతం నేను ఆలోచిస్తున్నారా నేను పూర్తిగా భాగాలు వివరించారు.
- బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్, అధునాతన 3 అడుగు వ్యాయామం కార్యక్రమం
- మూడు రోజుల బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతనమైన రోజుకు వ్యాయామం చేయడం
- కండరాల భాగం వ్యాయామం పద్ధతి యొక్క వివరణ
- ఏరోబిక్, మొత్తం శరీరం వ్యాయామం వివరణ
- గమనికలు, వ్యాయామం వివరణ సమయంలో అభివృద్ధి కండరము
సాగతీత క్రమం మరియు పద్ధతి వివరించండి
- సూచనలు మరియు వ్యాయామం కోసం సూచనలు
మీరు ఒక గ్యాంగ్స్టర్, భుజం గ్యాంగ్స్టర్ కావాలా?
హోమ్ శిక్షణా అనువర్తనాలతో ఈరోజు ప్రారంభించండి.
▶ అవసరమైన ప్రాప్యత హక్కులు
- సేవ్: అనువర్తనం ఫంక్షన్ సేవ్ ఫంక్షన్ ఉపయోగించేటప్పుడు, సెట్టింగ్ పరికరం లో టెక్స్ట్ ఫైల్ గా సేవ్ మరియు అనువర్తనం అమలు చేసేటప్పుడు సెట్టింగ్ సెట్టింగ్ ఉపయోగిస్తారు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏముంది
- 메인창에 어플 나가기 버튼 추가
