Anxiety Relief Sounds

Serenity Now

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఆందోళన అనేది అనిశ్చితి మరియు మనకు హాని కలిగించే విషయాలకు సాధారణ ప్రతిచర్య. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ ఆందోళన కలిగించే మరియు ఒత్తిడితో కూడిన సమయం, మరియు మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువ ఆత్రుతగా అనిపిస్తే ఫర్వాలేదు. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మీకోసం సమయం కేటాయించడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రతిరోజూ ఈ ఆందోళన ఉపశమన శబ్దాలను వినడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు వినేటప్పుడు, మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ఈ శబ్దాలతో ధ్యానం చేయవచ్చు లేదా మీ యోగా కర్మ చేయవచ్చు, ఈ పద్ధతులన్నీ మీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి మరియు మీకు అవసరమైన శాంతిని ఇస్తాయి.

ప్రతిరోజూ ఒత్తిడికి మరియు భయానికి గురికావడం వలన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు చాలా త్వరగా పడుతుంది కాబట్టి చాలా ఆందోళన హాని కలిగించవచ్చు. ఆందోళన మరియు భయం తీవ్ర భయాందోళనలకు దారితీస్తుంది మరియు మీరు సమతుల్యతతో బాధపడటం ప్రారంభించిన వెంటనే మీరు చర్య తీసుకోవాలి.


మీరు ఈ అనువర్తనాన్ని అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు:

శబ్దాలకు మధ్యవర్తిత్వం చేయడం ద్వారా మీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, మా సహజమైన టైమర్ సహాయంతో మీరు కోరుకున్నంత కాలం అనువర్తనం ద్వారా వెళ్లి మీకు నచ్చిన శబ్దాలను ప్లే చేయండి;

-మీరు జలపాతాలు, పక్షులు లేదా వెదురు అడవి శబ్దాలతో మేల్కొలపాలని అనుకోవచ్చు - ఈ సందర్భంలో ఎంచుకున్న ధ్వనిని అలారంగా సెట్ చేయండి;

-ఒకరు మిమ్మల్ని పిలిచినప్పుడల్లా లేదా మీకు నోటిఫికేషన్ వచ్చినప్పుడు ఈ ఓదార్పు శబ్దాల సేకరణ నుండి మీరు శాంతించే శ్రావ్యతను వినాలనుకుంటే, ఏదైనా శబ్దాలను మీ డిఫాల్ట్ రింగ్‌టోన్, కాంటాక్ట్ రింగ్‌టోన్ లేదా నోటిఫికేషన్ ధ్వనిగా సెట్ చేయండి.


మీ పట్ల దయ చూపండి మరియు మీ శరీరానికి విశ్రాంతి మరియు నయం చేయడానికి అవకాశం ఇవ్వండి.

లక్షణాలు:

Quality అధిక నాణ్యత గల శబ్దాలు
✓ సులభ టైమర్ - సంగీతం స్వయంచాలకంగా ఆపివేయబడుతుంది
R శ్రావ్యతను రింగ్‌టోన్, అలారం లేదా నోటిఫికేషన్‌గా సెట్ చేసే సామర్థ్యం
Med ప్రతి ధ్యాన ధ్వనికి అందమైన నేపథ్య చిత్రాలు
Off ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది, ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు
Design సాధారణ రూపకల్పన మరియు సహజమైన నియంత్రణలు

మేము మా అనువర్తనాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు వాటిని మా వినియోగదారులకు మరింత ఉపయోగకరంగా చేయడానికి నిరంతరం కృషి చేస్తున్నాము. అందువల్ల మీ అభిప్రాయం మాకు అవసరం. మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే లేదా మా అనువర్తనాలను మేము ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో సూచనల కోసం మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.