రిలాక్స్ మైండ్ మరియు స్లీప్ 30+ స్లీప్ సౌండ్లు మీ నిద్రను నియంత్రించడంలో మరియు ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, టిన్నిటస్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. మీ స్వంత మిక్స్లను రూపొందించడానికి ప్రకృతి ధ్వనులు, తెల్లని నాయిస్, రిలాక్స్ మెలోడీలు మరియు ఓదార్పు సౌండ్లను ఉపయోగించండి. మీరు ఎన్నడూ లేని అధిక-నాణ్యత నిద్రను పొందండి!
ఎందుకు శబ్దాలు నిద్రకు సహాయపడతాయి
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా మీ మెదడులోని శబ్దాలను మీరు గ్రహిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అందువల్ల, కారు హారన్ల వంటి కలతపెట్టే శబ్దాలు మిమ్మల్ని మేల్కొల్పవచ్చు. స్లీప్ సౌండ్స్ ఫ్రీ మీ మెదడును నిశ్శబ్దం చేస్తుంది మరియు అవాంఛిత శబ్దాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మీకు నిద్రపోవడానికి మాత్రమే కాదు, మీరు నిద్రపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఉచిత స్లీప్ సౌండ్స్ మీకు సహాయపడతాయి
- నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం పొంది సులభంగా నిద్రపోతారు
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఉపశమనం పొందండి
- అంతరాయం కలిగించే శబ్దాలను నిరోధించండి, అంతరాయం లేని నిద్రను పొందండి
- గురకలో మునిగిపోతుంది
- త్వరగా నిద్రపోండి
- ఏడుస్తున్న మీ బిడ్డను శాంతింపజేయండి
- మీ ధ్యానానికి శబ్దాలను జోడించండి
- టిన్నిటస్ నుండి ఉపశమనం
- ఏకాగ్రత
స్లీపింగ్ కోసం ఉచిత రిలాక్సింగ్ సౌండ్స్
మీ స్వంత సౌండ్స్కేప్లను అనుకూలీకరించడానికి 30+ రిలాక్సింగ్ సౌండ్లు, మెడిటేషన్ మ్యూజిక్ మరియు యాంబియంట్ స్లీప్ సౌండ్లు:
- ప్రకృతి శబ్దాలు (పక్షి, గుహ, అగ్ని, గాలి, మంచు, నది మొదలైనవి)
- నీటి శబ్దాలు (వర్షం శబ్దాలు, తుఫాను, అలలు మొదలైనవి)
- శిశువు నిద్ర కోసం తెల్లని శబ్దం
అద్భుతమైన ఫీచర్లు
- మీరు పడుకోమని గుర్తు చేయడానికి నిద్రవేళ రిమైండర్ని అనుకూలీకరించండి
- స్వయంచాలకంగా ధ్వనిని ఆపడానికి నిద్ర టైమర్ని షెడ్యూల్ చేయండి
- నేపథ్యంలో ధ్వనిని ప్లే చేయండి
- మీ స్వంత మిక్స్ని క్రియేట్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రతి సౌండ్ కోసం వాల్యూమ్ను సర్దుబాటు చేయండి
- నిద్ర కోసం అధిక నాణ్యత మరియు స్పష్టమైన విశ్రాంతి ధ్వని
- విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నిద్రించడానికి మీ స్వంత మిశ్రమాలను సృష్టించండి
- ఇది ధ్యానానికి సరైనది
- నెట్వర్క్ అవసరం లేదు
- విశ్రాంతి మరియు నిద్ర
- స్లీప్ సౌండ్స్ ఫ్రీ
స్లీప్ మ్యూజిక్ ఫ్రీ
ఉచిత నిద్ర సంగీతం కోసం చూస్తున్నారా? తృప్తిగా నిద్ర సంగీతం ఉచితంగా లేదా? మీ నిద్ర నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి ఉత్తమ స్లీప్ మ్యూజిక్ యాప్ని ప్రయత్నించండి!
నేచర్ సౌండ్స్ టు స్లీప్
మంచి నిద్ర కోసం నిద్రించడానికి ప్రకృతి శబ్దాల కోసం చూస్తున్నారా? ప్రకృతి మీకు నిద్రపోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, విశ్రాంతి మరియు ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
28 జన, 2023