మా ప్రినేటల్ మరియు ప్రసవానంతర వ్యక్తిగత శిక్షణ యాప్ గర్భం దాల్చిన తర్వాత మరియు గర్భధారణ సమయంలో చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతుతో కొత్త తల్లులను అందించడానికి రూపొందించబడింది.
మా యాప్ గర్భిణీ మరియు ప్రసవానంతర మహిళలతో పని చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన ధృవీకరించబడిన శిక్షకుల నుండి అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు ఒకరిపై ఒకరు వ్యక్తిగత శిక్షణను అందిస్తుంది. జీవితంలోని ఈ దశకు సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన అనేక రకాల వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణా పద్ధతులతో, మా యాప్ కాబోయే తల్లులు మరియు కొత్త తల్లులు బలాన్ని పెంపొందించడానికి, వారి మొత్తం ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి శరీరాలపై నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మా శిక్షకుల మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహంతో, మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు అవసరమైన ప్రేరణ మరియు జవాబుదారీతనం ఉంటుంది.
ఈరోజే దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భం మరియు ప్రసవానంతర ప్రయాణం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి!
అప్డేట్ అయినది
23 మే, 2024