ఎత్తు పెరగడానికి ఏ వ్యాయామం మంచిది?
నేను 6 అంగుళాల పొడవు పెరగడం ఎలా?
పొడవుగా మరియు పొడవుగా పెరగడం ఎలా?
ఎత్తు పెరుగుదల వ్యాయామం అనేది మీ ఎత్తును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే ఒక అప్లికేషన్.
ఈ యాప్తో 42 రోజుల్లో ఎత్తు పెంచి నక్షత్రాలను చేరుకునే సాధారణ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. ఎత్తు ఫిట్నెస్ యాప్ యొక్క ఈ వెర్షన్లో మేము 19 సంవత్సరాల వయస్సు ముందు మరియు తర్వాత రెండు వేర్వేరు వ్యాయామ ప్రణాళికలను కలిగి ఉన్నాము.
* ఎత్తు పెంచడానికి వ్యాయామ ప్రణాళికలు
- 19 ఏళ్లలోపు మరియు 19 ఏళ్లు పైబడిన వారికి వ్యాయామ ప్రణాళిక
- మగ మరియు ఆడ కోసం ఎత్తు పెంపు ప్రణాళిక
* ఎత్తు పెంచే వ్యాయామాలు
- ఇందులో అనేక ఉత్తమ భంగిమలు, ఎత్తు పెంచడానికి సాగతీత వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
- అన్ని వ్యాయామాలు GIF చిత్రం ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి, పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో అభ్యాసానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి
* 6 వారాల్లో ఎత్తు పెరుగుతుంది
* ఇంట్లోనే పొడవుగా ఎదగండి
* స్లిమ్ కాళ్లకు వ్యాయామం
* 30 రోజుల్లో ఎత్తు పెరగడానికి డైట్ ప్లాన్
* 30 రోజుల్లో యాప్ను పొడవుగా పెంచుకోండి
* 7 నిమిషాల వర్కౌట్ ప్లాన్
మీరు ఈ అనువర్తనాన్ని ఇష్టపడితే, దయచేసి మాకు 5 నక్షత్రాల మద్దతు ఇవ్వండి! చాలా కృతజ్ఞతలు!
అప్డేట్ అయినది
1 మార్చి, 2023