ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం భిన్నంగా ఉంటుంది, అందువల్ల మేము అనుకూలీకరించదగిన, భౌతిక చికిత్స ఆమోదించిన కోర్ ప్రోగ్రామ్ను రూపొందించాము. IFour కోర్ అనువర్తనం మీ కోర్ యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను పరిష్కరిస్తుంది, గాయం లేకుండా gin హించదగిన బలమైన కోర్ని అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతి వ్యాయామం 10 నిమిషాల్లోపు ఉంటుంది, అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో జరుగుతుంది.
IFour కోర్ అనువర్తనంలో సభ్యునిగా, మీరు ప్రతిరోజూ కొత్త వ్యాయామాలు, పోషకాహార మార్గదర్శకాలు మరియు మద్దతును అందుకుంటారు.
క్రొత్త సభ్యులకు ఉచిత 7 రోజుల ట్రయల్!
అది ఎలా పని చేస్తుంది:
ఐఫోర్ కోర్ ఫిట్నెస్ పరీక్షను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీకు కోర్ బలం రేటింగ్ లభిస్తుంది. పని చేసిన కండరాల ఫైబర్స్ (అంతర్గత, రెక్టస్, ఏటవాలు & విలోమ) ఆధారంగా ఈ రేటింగ్ విభజించబడింది. మీ ఫిట్నెస్ పరీక్ష పనితీరు మరియు ప్రస్తుత కోర్ బలం ఆధారంగా ప్రతి రోజు వ్యాయామాలను ఐఫోర్ కోర్ అనువర్తనం అనుకూలీకరిస్తుంది.
మాకు భిన్నంగా ఉంటుంది:
జీవితం ఆశ్చర్యకరమైనవి, పీఠభూములు మరియు సవాళ్లతో నిండి ఉంది. మీకు అవసరమైన ఏ సమయంలోనైనా మీ వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ సూత్రాన్ని రీకాలిబ్రేట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇతర ప్రోగ్రామ్ల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది కేవలం “రీసెట్” కొట్టడం మరియు మునుపటి రోజుల నుండి అదే వ్యాయామాలను పునరావృతం చేయడం కాదు. ఇది మరోసారి మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిరూపితమైన దాడి ప్రణాళికతో మీ క్రొత్త “ప్రారంభ స్థానం” నుండి మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లే పూర్తి పున al పరిమాణం అల్గోరిథం.
iFour కోర్ ఫీచర్లు:
వర్కౌట్ & ఫిట్నెస్ ప్లానింగ్
-10 5-10 నిమిషాల నుండి ఫంక్షనల్ ఇంకా సవాలు చేసే ప్రధాన భ్రమణాలు!
Improvement ఇబ్బందులు తగ్గడానికి రిగ్రెషన్స్ మరియు మీరు మెరుగుపరుస్తున్నప్పుడు వ్యాయామాలను ముందుకు తీసుకురావడానికి పురోగతులు ఉంటాయి.
3 323 ప్రత్యేకమైన కోర్ వ్యాయామాలు.
Different ఎంచుకోవడానికి 6 వేర్వేరు పరికరాలతో 137 అదనపు కోర్ వ్యాయామాలు.
32 మొత్తం 323 కోర్ వ్యాయామాల వీడియో ప్రదర్శనలు.
Physical మీరు శారీరక చికిత్స నుండి బయటకు వస్తున్నారా లేదా ఎలైట్ అథ్లెట్ అయినా అన్ని స్థాయిల కోసం రూపొందించబడింది!
The ఫిట్నెస్ పరీక్ష తీసుకోండి మరియు మీరు బలంగా ఉన్నప్పుడు, మీ కోసం సూచించిన మరిన్ని ప్రధాన వ్యాయామాలను అన్లాక్ చేయండి.
ట్రాకింగ్ & ఫిట్నెస్ ప్రేరణ
J ప్రముఖులు, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు మరియు ఇతరులకు అనుభవజ్ఞుడైన శిక్షకుడు J తో పాటు వ్యాయామం.
Fitness మీ ఫిట్నెస్ టెస్ట్ మరియు వర్కౌట్ చరిత్ర రెండింటిలో మీ రోజువారీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
Your మీ ఇష్టమైన సోషల్ మీడియా ప్లాట్ఫామ్లో మీ ఫలితాలను భాగస్వామ్యం చేయండి.
Up తాజాగా ఉండండి మరియు తాజా iFour వీడియోలతో నేర్చుకోండి.
చందా ధర & నిబంధనలు
iFourCore డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. కొనసాగుతున్న ఉపయోగానికి క్రియాశీల సభ్యత్వం అవసరం, ఇది నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన లభిస్తుంది. క్రొత్త కస్టమర్లు 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్కు అర్హులు. వార్షిక చందాలు కొనుగోలు తేదీ నుండి మొత్తం రుసుము వసూలు చేయబడతాయి. నెలవారీ చందాలు నెలకు బిల్ చేయబడతాయి.
కొనుగోలు నిర్ధారణ వద్ద మీ Google Play ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డుకు చెల్లింపు వసూలు చేయబడుతుంది. చందా వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే చందా స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. పునరుద్ధరించేటప్పుడు ధర పెరుగుదల లేదు.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత Google Play లోని ఖాతా సెట్టింగ్లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఆపివేయబడుతుంది. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, పదం యొక్క ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు ఇవ్వబడదు. మా పూర్తి నిబంధనలు & షరతులు & గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి: https://www.ifourlife.com/
అప్డేట్ అయినది
14 నవం, 2023