Undo: Natural Meditation guide
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.3star
83 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ స్వీయ-స్వస్థతను సక్రియం చేయడానికి మరియు మానసిక దృఢత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి లోతైన శరీర ధ్యానాల శక్తిని కనుగొనండి.
చర్యరద్దు మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది, విమర్శనాత్మక ఆలోచనను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీ మనస్సు యొక్క లోతైన లోతులను పరిశోధిస్తుంది.
అన్డుతో లోతైన శరీర ధ్యానాన్ని అనుభవించండి
● మీ స్వీయ-స్వస్థతను సక్రియం చేయడానికి నిరూపితమైన కొత్త విధానాన్ని కనుగొనండి.
● సహజ ధ్యానం ద్వారా సరైన ఆరోగ్యాన్ని చేరుకోవడానికి సంపూర్ణ మార్గంలో మునిగిపోండి.
● మా సుసంపన్నమైన ధ్యాన కంటెంట్‌తో మీ మనస్సు యొక్క అవగాహనను మరింతగా పెంచుకోండి.
● దీర్ఘకాల ప్రయోజనాల కోసం సులభంగా నేర్చుకోగల ధ్యాన పద్ధతులతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌కు మించి వెళ్ళండి.
● నిజమైన మానసిక దృఢత్వం కోసం మా రోజువారీ ధ్యానాలు మరియు లోతైన అపోరిజమ్‌ల నుండి అంతర్దృష్టులను నొక్కండి.
మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహజ ధ్యానం కీలకం. మాథ్యూ జోల్టాన్ మరియు మూడు దశాబ్దాల విజయగాథల నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో, Undo అనేది కేవలం ఒక యాప్ కాదు — ఇది ఒక రూపాంతర ప్రయాణం. మనల్ని మనుషులుగా మార్చే స్వభావాన్ని తిరిగి తెలుసుకోవడానికి మా విధానం మీకు సహాయపడుతుంది: లోతైన శరీర-మనస్సు కనెక్షన్. అతిగా ఆలోచించడాన్ని తగ్గించడానికి, మీ భావాలతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మీ స్వీయ-స్వస్థత సామర్థ్యాలను సక్రియం చేయడానికి ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
హోలిస్టిక్ విధానాన్ని అనుభవించండి
● పరధ్యానం కలిగించే సంగీతం లేదా కృత్రిమ శబ్దాలు లేకుండా మార్గనిర్దేశిత ధ్యానాలను అనుభవించండి.
● మా ప్రత్యేకమైన అన్డు సహజ ధ్యాన విధానంతో విమర్శనాత్మక ఆలోచనను పునరుద్ధరించండి.
● అతిగా ఆలోచించడం, ఒత్తిడి మరియు స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం వంటి సవాళ్లను నావిగేట్ చేయండి.
● తలనొప్పి, ఆందోళన మరియు చింతించే ఆలోచనలను తగ్గించడానికి లోతైన శరీర ధ్యానాలను నేర్చుకోండి.
● సంపూర్ణ శ్రేయస్సు కోసం స్థిరమైన, నివారణ స్వీయ-సంరక్షణను సాధించండి.
మానసిక క్షేమం కోసం మీ ప్రయాణం
● ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన ధ్యానం చేసేవారి కోసం రూపొందించబడిన సహజ ధ్యానాన్ని అనుభవించండి.
● సరైన శారీరక మరియు మానసిక దృఢత్వం కోసం రూపొందించబడిన ధ్యానాలలో మునిగిపోండి.
● మీ మెంటల్ ఫిట్‌నెస్ జర్నీకి సంబంధించిన రోజువారీ రిమైండర్‌ల వలె లోతైన కోట్‌లతో ప్రతి రోజు స్ఫూర్తిని పొందండి.
● మీ పురోగతిని అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి-మీరు ఎక్కడ వదిలేశారో గుర్తుంచుకోవడం మా పని.
● ఆడియో మరియు వ్రాతపూర్వక కంటెంట్ రెండింటితో మీ జీవితంలో ధ్యానాన్ని సజావుగా ఏకీకృతం చేయండి.
అదనపు కంటెంట్
● రోజువారీ సమస్యలు మరియు ధ్యానానికి సంబంధించిన అపోహలను లోతుగా పరిశోధించే బ్లాగ్ పోస్ట్‌లు
● లైవ్ వీడియో ప్రశ్నోత్తరాల సిరీస్ ప్రారంభకులకు ధ్యానం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ జీవితంలోని సవాలుతో కూడిన అంశాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
● ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి అంతర్దృష్టి, చొచ్చుకుపోయే సూత్రాల నోటిఫికేషన్‌లు
కష్టపడే మరియు తీవ్రమైన మెడిటేటర్‌లకు పర్ఫెక్ట్
● విజువలైజేషన్, ఫోకస్డ్ లేదా గాఢమైన శ్వాస వంటి ప్రముఖ ధ్యాన పద్ధతులతో సమస్య ఉన్న ఎవరికైనా సహజ ధ్యానం సరైనది
● మొత్తం కోర్సులో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే పరీక్షా విధానం అనుసరించడానికి సులభమైనది
● నిద్రకు ముందు ధ్యానం చేయడానికి పర్ఫెక్ట్ - అన్ని మార్గదర్శక ధ్యానాలు నిశ్శబ్దంతో ముగుస్తాయి
● విభిన్న గైడెడ్ ధ్యాన వ్యవధులు మీ బిజీగా ఉండే రోజులో సెషన్‌లను చేర్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి
ఇప్పుడు ఒకేసారి ఆరు పరికరాలలో అందుబాటులో ఉంది. ఎక్కడైనా యాక్సెస్ చేయండి: మీ యాప్‌ని మీ ఫోన్, టాబ్లెట్ లేదా ల్యాప్‌టాప్‌కి కనెక్ట్ చేయండి, మీ కారులో కూడా వినండి మరియు ఎక్కడైనా నేర్చుకోండి.
మా నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి - https://undoapp.com/terms-conditions/
మా గోప్యతా విధానం గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి - https://undoapp.com/privacy-policy/
చర్యరద్దు మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది, విమర్శనాత్మక ఆలోచనను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీ మనస్సు యొక్క లోతైన లోతులను పరిశోధిస్తుంది.
అన్డుతో లోతైన శరీర ధ్యానాన్ని అనుభవించండి
● మీ స్వీయ-స్వస్థతను సక్రియం చేయడానికి నిరూపితమైన కొత్త విధానాన్ని కనుగొనండి.
● సహజ ధ్యానం ద్వారా సరైన ఆరోగ్యాన్ని చేరుకోవడానికి సంపూర్ణ మార్గంలో మునిగిపోండి.
● మా సుసంపన్నమైన ధ్యాన కంటెంట్‌తో మీ మనస్సు యొక్క అవగాహనను మరింతగా పెంచుకోండి.
● దీర్ఘకాల ప్రయోజనాల కోసం సులభంగా నేర్చుకోగల ధ్యాన పద్ధతులతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌కు మించి వెళ్ళండి.
● నిజమైన మానసిక దృఢత్వం కోసం మా రోజువారీ ధ్యానాలు మరియు లోతైన అపోరిజమ్‌ల నుండి అంతర్దృష్టులను నొక్కండి.
మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహజ ధ్యానం కీలకం. మాథ్యూ జోల్టాన్ మరియు మూడు దశాబ్దాల విజయగాథల నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో, Undo అనేది కేవలం ఒక యాప్ కాదు — ఇది ఒక రూపాంతర ప్రయాణం. మనల్ని మనుషులుగా మార్చే స్వభావాన్ని తిరిగి తెలుసుకోవడానికి మా విధానం మీకు సహాయపడుతుంది: లోతైన శరీర-మనస్సు కనెక్షన్. అతిగా ఆలోచించడాన్ని తగ్గించడానికి, మీ భావాలతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మీ స్వీయ-స్వస్థత సామర్థ్యాలను సక్రియం చేయడానికి ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
హోలిస్టిక్ విధానాన్ని అనుభవించండి
● పరధ్యానం కలిగించే సంగీతం లేదా కృత్రిమ శబ్దాలు లేకుండా మార్గనిర్దేశిత ధ్యానాలను అనుభవించండి.
● మా ప్రత్యేకమైన అన్డు సహజ ధ్యాన విధానంతో విమర్శనాత్మక ఆలోచనను పునరుద్ధరించండి.
● అతిగా ఆలోచించడం, ఒత్తిడి మరియు స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం వంటి సవాళ్లను నావిగేట్ చేయండి.
● తలనొప్పి, ఆందోళన మరియు చింతించే ఆలోచనలను తగ్గించడానికి లోతైన శరీర ధ్యానాలను నేర్చుకోండి.
● సంపూర్ణ శ్రేయస్సు కోసం స్థిరమైన, నివారణ స్వీయ-సంరక్షణను సాధించండి.
మానసిక క్షేమం కోసం మీ ప్రయాణం
● ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన ధ్యానం చేసేవారి కోసం రూపొందించబడిన సహజ ధ్యానాన్ని అనుభవించండి.
● సరైన శారీరక మరియు మానసిక దృఢత్వం కోసం రూపొందించబడిన ధ్యానాలలో మునిగిపోండి.
● మీ మెంటల్ ఫిట్‌నెస్ జర్నీకి సంబంధించిన రోజువారీ రిమైండర్‌ల వలె లోతైన కోట్‌లతో ప్రతి రోజు స్ఫూర్తిని పొందండి.
● మీ పురోగతిని అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి-మీరు ఎక్కడ వదిలేశారో గుర్తుంచుకోవడం మా పని.
● ఆడియో మరియు వ్రాతపూర్వక కంటెంట్ రెండింటితో మీ జీవితంలో ధ్యానాన్ని సజావుగా ఏకీకృతం చేయండి.
అదనపు కంటెంట్
● రోజువారీ సమస్యలు మరియు ధ్యానానికి సంబంధించిన అపోహలను లోతుగా పరిశోధించే బ్లాగ్ పోస్ట్‌లు
● లైవ్ వీడియో ప్రశ్నోత్తరాల సిరీస్ ప్రారంభకులకు ధ్యానం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ జీవితంలోని సవాలుతో కూడిన అంశాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
● ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి అంతర్దృష్టి, చొచ్చుకుపోయే సూత్రాల నోటిఫికేషన్‌లు
కష్టపడే మరియు తీవ్రమైన మెడిటేటర్‌లకు పర్ఫెక్ట్
● విజువలైజేషన్, ఫోకస్డ్ లేదా గాఢమైన శ్వాస వంటి ప్రముఖ ధ్యాన పద్ధతులతో సమస్య ఉన్న ఎవరికైనా సహజ ధ్యానం సరైనది
● మొత్తం కోర్సులో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే పరీక్షా విధానం అనుసరించడానికి సులభమైనది
● నిద్రకు ముందు ధ్యానం చేయడానికి పర్ఫెక్ట్ - అన్ని మార్గదర్శక ధ్యానాలు నిశ్శబ్దంతో ముగుస్తాయి
● విభిన్న గైడెడ్ ధ్యాన వ్యవధులు మీ బిజీగా ఉండే రోజులో సెషన్‌లను చేర్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి
ఇప్పుడు ఒకేసారి ఆరు పరికరాలలో అందుబాటులో ఉంది. ఎక్కడైనా యాక్సెస్ చేయండి: మీ యాప్‌ని మీ ఫోన్, టాబ్లెట్ లేదా ల్యాప్‌టాప్‌కి కనెక్ట్ చేయండి, మీ కారులో కూడా వినండి మరియు ఎక్కడైనా నేర్చుకోండి.
మా నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి - https://undoapp.com/terms-conditions/
మా గోప్యతా విధానం గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి - https://undoapp.com/privacy-policy/
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
79 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
We've been working hard on a new app upgrade that substantially enhances both the speed of the application and the overall player experience.