Breathing Yoga Pranayama
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.6star
1.4వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
యోగా శ్వాస లేదా Pranayama ఏమిటి?
'ప్రాణ' సార్వత్రిక జీవిత శక్తి సూచిస్తుంది మరియు 'ayama నియంత్రించే లేదా పొడిగించుకునేందుకు అర్థం. ప్రాణ ఇది లేకుండా శరీరం నశించు ఉంటుంది మా భౌతిక మరియు సూక్ష్మ పొరల అవసరమైన కీలక శక్తి అని తెలుస్తోంది. ఇది మాకు సజీవంగా ఉంచుతుంది ఏమిటి. Pranayama శ్వాస ద్వారా ప్రాణ యొక్క నియంత్రణ. ఈ పద్ధతులు నాసికా ద్వారా శ్వాస మీద ఆధారపడి ఉంటాయి.
ప్రాణ 'చక్రాలు' అని సూక్ష్మ శక్తి ఛానల్స్ వేల పిలవబడే 'నాడులను' మరియు శక్తి కేంద్రాల గుండా ప్రవహిస్తుంది. పరిమాణం మరియు ప్రాణ నాణ్యత మరియు నాడులను మరియు చక్రాల ప్రవహించి మార్గం మనస్సు యొక్క ఒకరి రాష్ట్ర నిర్ణయిస్తుంది. ప్రాణ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాని ప్రవాహాన్ని, నిరంతర మృదువైన మరియు స్థిరమైన ఉంటే, మనస్సు, ప్రశాంతత సానుకూల మరియు ఔత్సాహిక ఉంది. అయితే, జ్ఞానం మరియు శ్వాసను దృష్టి లేకపోవడం, సగటు వ్యక్తి లో నాడులను మరియు చక్రాల జెర్కీ మరియు విరిగిన ప్రవాహం దారితీసింది పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా బ్లాక్ ఉండవచ్చు. ఫలితంగా ఒక అభ్యాసకుడు చింత, భయం, అనిశ్చితి ఉద్రిక్తతలు, సంఘర్షణ మరియు ఇతర ప్రతికూల లక్షణాలను పెరిగింది.
భారతదేశం యొక్క పురాతన ఋషులు ఈ శ్వాస ప్రక్రియలు గ్రహించారు. కొన్ని సాధారణ pranayamas Bhastrika, Kapalabhati, మరియు Nadi షోడాన్ను ప్రాణాయామంలో ఉన్నాయి. క్రమబద్ధమైన సాధన పెరుగుతుంది మరియు పరిమాణం మరియు ప్రాణ నాణ్యత పెరుగుతుంది, శక్తివంత ఉత్సాహభరితంగా మరియు సానుకూల ఫీలింగ్ బ్లాక్ సాధకుడు లో నాడులను మరియు చక్రాల, మరియు ఫలితాలు క్లియర్. కుడి పర్యవేక్షణ prananyama కింద సరిగ్గా సాధన, ఒకరిని శారీరకంగా తయారు మానసికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా బలమైన, శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ మధ్య సామరస్యాన్ని తెస్తుంది.
'ప్రాణ' సార్వత్రిక జీవిత శక్తి సూచిస్తుంది మరియు 'ayama నియంత్రించే లేదా పొడిగించుకునేందుకు అర్థం. ప్రాణ ఇది లేకుండా శరీరం నశించు ఉంటుంది మా భౌతిక మరియు సూక్ష్మ పొరల అవసరమైన కీలక శక్తి అని తెలుస్తోంది. ఇది మాకు సజీవంగా ఉంచుతుంది ఏమిటి. Pranayama శ్వాస ద్వారా ప్రాణ యొక్క నియంత్రణ. ఈ పద్ధతులు నాసికా ద్వారా శ్వాస మీద ఆధారపడి ఉంటాయి.
ప్రాణ 'చక్రాలు' అని సూక్ష్మ శక్తి ఛానల్స్ వేల పిలవబడే 'నాడులను' మరియు శక్తి కేంద్రాల గుండా ప్రవహిస్తుంది. పరిమాణం మరియు ప్రాణ నాణ్యత మరియు నాడులను మరియు చక్రాల ప్రవహించి మార్గం మనస్సు యొక్క ఒకరి రాష్ట్ర నిర్ణయిస్తుంది. ప్రాణ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాని ప్రవాహాన్ని, నిరంతర మృదువైన మరియు స్థిరమైన ఉంటే, మనస్సు, ప్రశాంతత సానుకూల మరియు ఔత్సాహిక ఉంది. అయితే, జ్ఞానం మరియు శ్వాసను దృష్టి లేకపోవడం, సగటు వ్యక్తి లో నాడులను మరియు చక్రాల జెర్కీ మరియు విరిగిన ప్రవాహం దారితీసింది పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా బ్లాక్ ఉండవచ్చు. ఫలితంగా ఒక అభ్యాసకుడు చింత, భయం, అనిశ్చితి ఉద్రిక్తతలు, సంఘర్షణ మరియు ఇతర ప్రతికూల లక్షణాలను పెరిగింది.
భారతదేశం యొక్క పురాతన ఋషులు ఈ శ్వాస ప్రక్రియలు గ్రహించారు. కొన్ని సాధారణ pranayamas Bhastrika, Kapalabhati, మరియు Nadi షోడాన్ను ప్రాణాయామంలో ఉన్నాయి. క్రమబద్ధమైన సాధన పెరుగుతుంది మరియు పరిమాణం మరియు ప్రాణ నాణ్యత పెరుగుతుంది, శక్తివంత ఉత్సాహభరితంగా మరియు సానుకూల ఫీలింగ్ బ్లాక్ సాధకుడు లో నాడులను మరియు చక్రాల, మరియు ఫలితాలు క్లియర్. కుడి పర్యవేక్షణ prananyama కింద సరిగ్గా సాధన, ఒకరిని శారీరకంగా తయారు మానసికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా బలమైన, శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ మధ్య సామరస్యాన్ని తెస్తుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
1.31వే రివ్యూలు
