మాలోకాకు స్వాగతం, ఇక్కడ ప్రాక్టీస్ ఆటను కలుస్తుంది.
మలోక గురించి
షారన్ సాల్జ్బర్గ్, ది బిగ్ క్వైట్, ఆర్ట్ విత్ మీ మరియు మరెన్నో నేతృత్వంలోని 100+ విజువల్-గైడెడ్ మెడిటేషన్లు మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ అనుభవాలతో మరెక్కడా లేని విధంగా మైండ్ఫుల్నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
ఉత్తమ భాగం? మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేరు: మీరు మలోకావర్స్లో చేరినప్పుడు, మీతో పాటుగా ఎదుగుతున్న మీ స్వంత వ్యక్తిగత ఆత్మతో మీరు ఏకం అవుతారు—అందమైన మరియు ఆసక్తిగా, నమ్మకంగా మరియు ప్రశాంతంగా. మీరు పూర్తి చేసే ప్రతి సెషన్ మీ ఆత్మను పోషించడానికి ఉపయోగపడే శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది మీ స్వంత బుద్ధిపూర్వకమైన తమగోట్చీ లాంటిది, మీ అభ్యాసాన్ని కొనసాగించడం సరదాగా మరియు బహుమతిగా ఉంటుంది.
మా ఇష్టమైన కొన్ని అనుభవాల ద్వారా మిమ్మల్ని కదిలించే వాటిని కనుగొనండి:
● స్వీయ ప్రతిబింబం
● శ్వాసక్రియ
● రేకి ధ్యానం
● సున్నితమైన కదలిక
● ధ్వని స్నానాలు
● మీ శరీరంలో ఇంట్లో ఉండడం నేర్చుకోవడం
స్పూర్తిదాయకమైన ఉపాధ్యాయులతో ప్రాక్టీస్ చేయండి
ప్రతి అనుభవం ప్రఖ్యాత మైండ్ఫుల్నెస్ ఉపాధ్యాయులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది. మా భాగస్వాముల జాబితా ఎల్లప్పుడూ పెరుగుతూ ఉంటుంది మరియు మిమ్మల్ని స్వీయ ప్రతిబింబం యొక్క పరివర్తన మార్గంలో తీసుకెళ్తుంది.
భాగస్వాములలో ఇవి ఉన్నాయి:
● షారన్ సాల్జ్బర్గ్
● ది బిగ్ క్వైట్
● మాక్స్ లోవెన్స్టెయిన్
● లిజా కిండ్రెడ్
● మరెన్నో!
మొబైల్ మరియు VR ద్వారా Malokaని యాక్సెస్ చేయండి
యాప్తో పాటు, మెటా క్వెస్ట్ ద్వారా మలోకా వీఆర్ గేమ్గా అందుబాటులో ఉంది. VR అనేది ఒక విశిష్ట సాధనం, ఇది సులభంగా దృష్టిని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రస్తుత క్షణంలో లీనమయ్యే దృశ్య మరియు శ్రవణ ఉద్దీపనతో మిమ్మల్ని గ్రౌండింగ్ చేస్తుంది —చివరికి మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసాలను మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది.
మీ వ్యక్తిగత ద్వీపంలోకి ప్రవేశించండి మరియు ఈరోజే మీ స్వీయ-వృద్ధి ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
27 ఏప్రి, 2023