Gym Workout Tracker
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఈ యాప్ ఎవరి కోసం ఉద్దేశించబడింది?
ఈ అప్లికేషన్ మీ అన్ని వ్యాయామాల గురించి సమాచారాన్ని నమోదు చేయడానికి మరియు జిమ్ తరగతులు లేదా హోమ్ ఫిట్‌నెస్ తరగతుల నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది, మీరు గణాంకాలు, మీ పురోగతిని చూస్తారు. మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడం వలన మీరు మరిన్నింటి కోసం ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ఆకృతిలో ఉండాలనుకుంటే, మీ యాప్ దీన్ని మీకు సహాయం చేస్తుంది. జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీకు బలం చేకూర్చడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి, అలాగే ఆకృతిలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు కండరాలను నిర్మించాలనుకుంటే, బరువు పెరగాలని లేదా బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటే, మీకు వ్యాయామ లాగ్ అవసరం.
ఉత్తమ ఫీచర్లు
1. 20 కంటే ఎక్కువ శిక్షణా వ్యాయామాలు, మీ స్వంత వ్యాయామాలను జోడించే సామర్థ్యం.
2. వర్కవుట్ల సమయంలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీల గణాంకాలు
3. మీ వ్యాయామాలు, సెట్‌లు మరియు వ్యాయామాల గణాంకాలు
4. మీ కొలతలను ట్రాక్ చేయడానికి అనుకూలమైన సాధనం (శరీర బరువు, శరీర కొవ్వు శాతం, ఛాతీ, నడుము, చేయి)
5. వేర్వేరు సమయ వ్యవధిలో మీ గణాంకాలను సమీక్షించండి
6. వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది
7. పూర్తిగా రష్యన్ భాషలో
మీరు మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకుంటున్నారా, శక్తిని పొందాలనుకుంటున్నారా మరియు మీ జీవితాన్ని చాలా సంవత్సరాలు పొడిగించాలనుకుంటున్నారా? కేవలం సాధన.
సాధారణ వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను విస్మరించటం కష్టం. శారీరక వ్యాయామాలు వయస్సు, లింగం లేదా శారీరక సామర్థ్యాలతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ ఉపయోగపడతాయి. వ్యాయామం మీరు బరువు పెరగడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది. మీరు శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు, మీరు కేలరీలను బర్న్ చేస్తారు. మరింత తీవ్రమైన చర్య, మీరు మరింత కేలరీలు బర్న్. వ్యాయామం, శారీరక శ్రమ మరియు వ్యాయామం మంచి అనుభూతికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఆనందించడానికి గొప్ప మార్గాలు. "సమూహంతో కలిసి పనిచేయడం వలన అనేక పరస్పర సంబంధం ఉన్న ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, వీటిలో పెరిగిన స్థిరత్వం, వ్యవధి, ప్రేరణ, కమ్యూనికేషన్ మరియు ప్రేరణ ఉన్నాయి" అని టర్బోచార్జ్డ్ సహ రచయిత మరియు పబ్లిక్ రిలేషన్స్ సంస్థ DGI అధ్యక్షుడు డయాన్ గ్రిజెల్, Ph.D. "శిక్షణ ఇతర వ్యక్తులతో స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది నిబద్ధతను కలిగి ఉంటుంది. 'నో-షోలు" మరియు రద్దులను ఇతరులు గమనించారు మరియు సానుకూల తోటివారి ఒత్తిడి వర్కవుట్‌ను దాటవేయాలనే కోరికను అణచివేయడంలో సహాయపడుతుంది... లేదా నిష్క్రమించవచ్చు."
ఈ అప్లికేషన్ మీ అన్ని వ్యాయామాల గురించి సమాచారాన్ని నమోదు చేయడానికి మరియు జిమ్ తరగతులు లేదా హోమ్ ఫిట్‌నెస్ తరగతుల నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది, మీరు గణాంకాలు, మీ పురోగతిని చూస్తారు. మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడం వలన మీరు మరిన్నింటి కోసం ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ఆకృతిలో ఉండాలనుకుంటే, మీ యాప్ దీన్ని మీకు సహాయం చేస్తుంది. జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీకు బలం చేకూర్చడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి, అలాగే ఆకృతిలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు కండరాలను నిర్మించాలనుకుంటే, బరువు పెరగాలని లేదా బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటే, మీకు వ్యాయామ లాగ్ అవసరం.
ఉత్తమ ఫీచర్లు
1. 20 కంటే ఎక్కువ శిక్షణా వ్యాయామాలు, మీ స్వంత వ్యాయామాలను జోడించే సామర్థ్యం.
2. వర్కవుట్ల సమయంలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీల గణాంకాలు
3. మీ వ్యాయామాలు, సెట్‌లు మరియు వ్యాయామాల గణాంకాలు
4. మీ కొలతలను ట్రాక్ చేయడానికి అనుకూలమైన సాధనం (శరీర బరువు, శరీర కొవ్వు శాతం, ఛాతీ, నడుము, చేయి)
5. వేర్వేరు సమయ వ్యవధిలో మీ గణాంకాలను సమీక్షించండి
6. వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది
7. పూర్తిగా రష్యన్ భాషలో
మీరు మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకుంటున్నారా, శక్తిని పొందాలనుకుంటున్నారా మరియు మీ జీవితాన్ని చాలా సంవత్సరాలు పొడిగించాలనుకుంటున్నారా? కేవలం సాధన.
సాధారణ వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను విస్మరించటం కష్టం. శారీరక వ్యాయామాలు వయస్సు, లింగం లేదా శారీరక సామర్థ్యాలతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ ఉపయోగపడతాయి. వ్యాయామం మీరు బరువు పెరగడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది. మీరు శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు, మీరు కేలరీలను బర్న్ చేస్తారు. మరింత తీవ్రమైన చర్య, మీరు మరింత కేలరీలు బర్న్. వ్యాయామం, శారీరక శ్రమ మరియు వ్యాయామం మంచి అనుభూతికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఆనందించడానికి గొప్ప మార్గాలు. "సమూహంతో కలిసి పనిచేయడం వలన అనేక పరస్పర సంబంధం ఉన్న ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, వీటిలో పెరిగిన స్థిరత్వం, వ్యవధి, ప్రేరణ, కమ్యూనికేషన్ మరియు ప్రేరణ ఉన్నాయి" అని టర్బోచార్జ్డ్ సహ రచయిత మరియు పబ్లిక్ రిలేషన్స్ సంస్థ DGI అధ్యక్షుడు డయాన్ గ్రిజెల్, Ph.D. "శిక్షణ ఇతర వ్యక్తులతో స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది నిబద్ధతను కలిగి ఉంటుంది. 'నో-షోలు" మరియు రద్దులను ఇతరులు గమనించారు మరియు సానుకూల తోటివారి ఒత్తిడి వర్కవుట్‌ను దాటవేయాలనే కోరికను అణచివేయడంలో సహాయపడుతుంది... లేదా నిష్క్రమించవచ్చు."
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
