ShredFast
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో, మేము ఫలితాలకు హామీ ఇస్తున్నాము.
ShredFast ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొనడానికి మా మొబైల్ యాప్ అంతిమ మార్గం. ప్రతిదీ మీ చుట్టూ మరియు మీ లక్ష్యాల చుట్టూ రూపొందించబడింది. మా అనువర్తనం మీ పురోగతిని నిరంతరం పర్యవేక్షించడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది; ఇది మా స్వంత ప్రత్యేకమైన భోజన ప్రణాళికలు మరియు వంట పుస్తకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అదే సమయంలో మీ మాక్రోలను సులభంగా ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యాప్ ద్వారా మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాము మరియు ప్రోత్సహిస్తాము. మా వ్యాయామాలు ప్రతి వ్యక్తికి మరియు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
మా ప్రత్యేక ట్రాకింగ్ మరియు పర్యవేక్షణ వ్యూహం 'ShredStats' చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉంది. ఇవి మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పురోగతికి సంబంధించిన నాలుగు ప్రాథమిక ప్రమాణాలు, అవి; విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, కెటిల్‌బెల్ బరువు, 5k సమయం మరియు శరీర బరువు.
మీరు ShredFast యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన తర్వాత, మీరు యాప్-మాత్రమే ఫీచర్‌లకు ప్రత్యేకమైన యాక్సెస్‌ని అందుకుంటారు:
- సరికొత్త రోజువారీ ఆన్‌లైన్ వ్యాయామ వీడియోలు
- మీ ష్రెడ్‌స్టాట్‌లను ట్రాక్ చేయండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోండి
- పురోగతి చిత్రాలను అప్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలను వ్యక్తిగతీకరించండి
- మీల్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి, ష్రెడ్‌ఫాస్ట్ కుక్‌బుక్ మీల్స్ మరియు సిఫార్సు చేసిన ఆహారాలతో మీ న్యూట్రిషన్ & మాక్రోలను రికార్డ్ చేయండి
- మీ క్యాలరీ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి
- మీ స్వంత జవాబుదారీతనం ట్రాకర్
- ప్రారంభ, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన వారికి మార్గదర్శకత్వం మరియు సలహా.
ఎవరైనా చేయగలరు.
ShredFast ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొనడానికి మా మొబైల్ యాప్ అంతిమ మార్గం. ప్రతిదీ మీ చుట్టూ మరియు మీ లక్ష్యాల చుట్టూ రూపొందించబడింది. మా అనువర్తనం మీ పురోగతిని నిరంతరం పర్యవేక్షించడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది; ఇది మా స్వంత ప్రత్యేకమైన భోజన ప్రణాళికలు మరియు వంట పుస్తకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అదే సమయంలో మీ మాక్రోలను సులభంగా ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యాప్ ద్వారా మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాము మరియు ప్రోత్సహిస్తాము. మా వ్యాయామాలు ప్రతి వ్యక్తికి మరియు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
మా ప్రత్యేక ట్రాకింగ్ మరియు పర్యవేక్షణ వ్యూహం 'ShredStats' చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉంది. ఇవి మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పురోగతికి సంబంధించిన నాలుగు ప్రాథమిక ప్రమాణాలు, అవి; విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, కెటిల్‌బెల్ బరువు, 5k సమయం మరియు శరీర బరువు.
మీరు ShredFast యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన తర్వాత, మీరు యాప్-మాత్రమే ఫీచర్‌లకు ప్రత్యేకమైన యాక్సెస్‌ని అందుకుంటారు:
- సరికొత్త రోజువారీ ఆన్‌లైన్ వ్యాయామ వీడియోలు
- మీ ష్రెడ్‌స్టాట్‌లను ట్రాక్ చేయండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోండి
- పురోగతి చిత్రాలను అప్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలను వ్యక్తిగతీకరించండి
- మీల్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి, ష్రెడ్‌ఫాస్ట్ కుక్‌బుక్ మీల్స్ మరియు సిఫార్సు చేసిన ఆహారాలతో మీ న్యూట్రిషన్ & మాక్రోలను రికార్డ్ చేయండి
- మీ క్యాలరీ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి
- మీ స్వంత జవాబుదారీతనం ట్రాకర్
- ప్రారంభ, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన వారికి మార్గదర్శకత్వం మరియు సలహా.
ఎవరైనా చేయగలరు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏముంది
Workouts updated