Fasting4All అనేది ఒక సహజమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన యాప్, ఇది వీటిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:
1. మీ ఉపవాస సెషన్లు
2. నిద్ర
3. శ్రేయస్సు, కార్యాచరణ & శక్తి
4. రోజువారీ కార్యకలాపాలు
5. బరువు & BMI/WHtR నిష్పత్తులు
6. కాలక్రమేణా పురోగతి
మరింత సమాచారం www.fasting4all.comలో అందుబాటులో ఉంది
నేను అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి మరియు కొత్త ఆలోచనల గురించి వినడానికి ఇష్టపడతాను. మీరు బిల్డ్-ఇన్ కాంటాక్ట్ ఫారమ్తో లేదా https://www.fasting4all.com/support/ ద్వారా సంప్రదించవచ్చు
మీరు ఉపవాసాన్ని డైట్ మెథడ్గా ఉపయోగిస్తే, అంతర్నిర్మిత బరువు ట్రాకర్ ఉపవాసం మరియు మీ శరీర బరువు మధ్య సంబంధంలో ఉపయోగకరమైన అంతర్దృష్టులను అందించవచ్చు. గణాంకాల పేజీలో ఈ రెండు కొలమానాలు ఒకదానికొకటి పరస్పర సంబంధంలో ఉంచబడ్డాయి కాబట్టి మీరు ప్రభావాలను చూడవచ్చు.
లైట్ ఎడిషన్లో ఇవి ఉన్నాయి:
* 18/6, 20/4 మరియు 22/2 అడపాదడపా ఉపవాస పద్ధతులు
* నిద్ర లాగ్
* రోజువారీ లాగ్
* గణాంకాలు (7 రోజులకు పరిమితం)
* బరువు ట్రాకర్
* బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు నడుము నుండి ఎత్తు నిష్పత్తి (WHtR) కాలిక్యులేటర్
అన్ని ఫీచర్లను అన్లాక్ చేసే మరియు యాడ్లు లేని ప్రో వెర్షన్ కూడా అందుబాటులో ఉంది. ప్రో వెర్షన్లో వన్ మీల్ ఎ డే (OMAD), ఆల్టర్నేటివ్ డే ఫాస్టింగ్ (ADF) మరియు మీ స్వంత లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి ఫ్రీస్టైల్ మోడ్ ఉన్నాయి.
అప్డేట్ అయినది
20 మే, 2023