Stryd

Stryd

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

స్ట్రిడ్ మీరు ఎలాంటి రన్నర్ అని తెలుసుకుంటాడు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు మీ నైపుణ్య సమితికి ప్రత్యేకమైన రన్ శిక్షణను సూచించడానికి మీ ఎప్పటికప్పుడు మెరుగుపరుస్తున్న ఫిట్‌నెస్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాడు. మీరు స్వీట్ స్పాట్ రన్ శిక్షణ మార్గదర్శకాన్ని అందుకుంటారు, అది మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మీకు శిక్షణ ఇస్తుంది మరియు వారాలు, నెలలు మరియు సంవత్సరాలు ఒకేసారి ఆ లాభాలను నిరంతరం పెంచుతుంది.

అధునాతన సెన్సార్ టెక్నాలజీ మరియు స్వయంచాలక శిక్షణా పర్యావరణ వ్యవస్థ కలయిక ద్వారా, మీకు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన & సరైన శిక్షణ దినచర్య, ప్రతి పరుగులో స్ట్రైడ్-బై-స్ట్రైడ్ మార్గదర్శకత్వం మరియు ప్రారంభ నుండి ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ల వరకు అన్ని రన్నర్లకు సహాయపడే లోతైన అంతర్దృష్టులు మీకు ఇవ్వబడతాయి. క్రమం తప్పకుండా వారి నడుస్తున్న పనితీరును తదుపరి స్థాయికి నెట్టండి.

స్ట్రిడ్‌తో ఎలా ప్రారంభించాలి:

స్ట్రిడ్‌కు క్రొత్తదా? అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించడానికి ఈ అనువర్తనానికి స్ట్రిడ్ పాడ్ అవసరం.
ఇప్పటికే స్ట్రిడ్ ఉందా? మీరు మీ స్ట్రిడ్ ఖాతాతో సైన్ ఇన్ చేయవచ్చు, మీ పాడ్‌ను జత చేయవచ్చు మరియు అనువర్తనంతో ప్రారంభించవచ్చు.

ప్రతి పరుగులో పర్ఫెక్ట్ పేసింగ్:

ఖచ్చితమైన, ఖచ్చితమైన మరియు నొప్పిలేకుండా గమనాన్ని అందించడానికి మీ వేగం, వాలు, పరుగు రూపం, అలసట మరియు గాలికి స్ట్రిడ్ ఖాతాలు. ఇది స్ట్రైడ్ పాడ్‌తో సాధించబడుతుంది. పాడ్ మోషన్ & ఎన్విరాన్మెంటల్ సెన్సార్లతో నిండి ఉంటుంది, ఇది దాదాపు ప్రతి రన్నింగ్ స్థితిలో మీ నడుస్తున్న ప్రయత్నాన్ని సమగ్రంగా నిర్ణయిస్తుంది. ఈ సమాచారంతో, మీరు ప్రతి పరుగును సమానంగా వేగవంతం చేయవచ్చు, అనగా ప్రతి శిక్షణా కాలం నుండి పనితీరును పెంచే ప్రయోజనాలను మీరు పొందుతారు - అనవసరమైన అలసట లేకుండా.

ప్రతి రోజు స్వీట్ స్పాట్ శిక్షణ:

మీరు రన్నర్‌గా ఎవరో స్ట్రైడ్ తెలుసుకుంటాడు మరియు మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్‌కు వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ శిక్షణను సూచిస్తాడు. తరువాత, మీరు ఈ వ్యాయామాలను మీ స్పోర్ట్స్ వాచ్‌లో దిగుమతి చేసుకోవచ్చు మరియు స్ట్రైడ్-బై-స్ట్రైడ్ మార్గదర్శకాన్ని పొందవచ్చు, తద్వారా మీరు ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు సరైన పనితీరును పెంచే తీవ్రతతో నడుస్తారు. మీరు శిక్షణ స్వీట్ స్పాట్‌లో ఉంటారు, ఇక్కడ మీరు ఒత్తిడిని మరియు విశ్రాంతిని సంతులనం చేస్తారు, తద్వారా మీరు ప్రతి సెషన్ నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందుతారు మరియు మెరుగుపరుస్తూ ఉంటారు.

మిమ్మల్ని మెరుగుపరిచే స్వయంచాలక అంతర్దృష్టులు:

మీ ఫిట్‌నెస్ ఎలా ట్రెండ్ అవుతుందో మీకు తెలియజేయడానికి స్ట్రిడ్ ఒకదానికొకటి మీ సారూప్య శిక్షణా సెషన్లను విశ్లేషిస్తాడు మరియు పోల్చాడు. మీరు సరైన దిశలో పయనిస్తుంటే మీ ఇటీవలి శిక్షణ ఎంత చెల్లిస్తుందో మీకు తెలుస్తుంది. మెరుగైన పని చేయడానికి అవకాశం ఉంటే, మీరు మీ దినచర్యను నవీకరించాల్సిన అవసరం ఉంటే మీరు త్వరగా గుర్తించవచ్చు, తద్వారా మీరు మెరుగుదలలను వస్తూనే ఉంటారు.

మీ రేస్ టైమ్స్‌ను నిరంతరం ఓడించండి:

స్ట్రిడ్ మీ కోసం మీ పరిపూర్ణ రేసును ప్లాన్ చేస్తాడు. మీ రేసు కోర్సు, వాతావరణం, ఎత్తు, మీ నైపుణ్యం సమితి మరియు మీ గరిష్ట సామర్థ్యంతో మీరు పనితీరును నిర్ధారించే రేసు ప్రణాళికను సూచించడానికి మీ మొత్తం ఫిట్‌నెస్ కోసం స్ట్రిడ్ లెక్కించవచ్చు. మీరు మీ ఉత్తమ రేసును సాధ్యం చేస్తారని తెలిసి మీరు ప్రారంభ రేఖకు చేరుకుంటారు.