స్వీయ రక్షణ శిక్షణ గైడ్

Water Video Software

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

వీధి పోరాటానికి vs వన్‌లో ఇక భయపడకండి మరియు మీపై దాడి చేసే ఎవరినైనా కొట్టండి! స్వీయ రక్షణను మీరే నేర్చుకోండి!

అన్ని స్థాయిల కోసం వీడియో పాఠాలతో అన్ని ప్రాథమిక అంశాలు మరియు అధునాతన పోరాట పద్ధతులతో పరిచయం పెంచుకోండి.
క్రావ్ మాగా కదలికలను నేర్చుకోవడానికి లేదా స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో పాఠాలను అనుసరించడానికి ఇది పూర్తి మిక్స్డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ ట్రైనింగ్ యాప్. అన్ని పోరాట పద్ధతులను సాధన చేసేందుకు కిక్‌బాక్సింగ్ పంచ్‌లకు శిక్షణ ఇవ్వండి మరియు కరాటే పాఠాలతో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకోండి. శిక్షకుల పోరాట చిట్కాలు మరియు కదలికలు లేదా ప్రొఫెషనల్ యోధుల తరగతులను అనుసరించండి.

గొప్ప విజయం ఏమిటంటే యుద్ధం అవసరం లేదు కాబట్టి మీకు వీలైతే ఎల్లప్పుడూ పరిగెత్తండి మరియు సురక్షితంగా ఉండండి. కానీ మీరు పోరాటాలకు దూరంగా ఉండలేని మరియు హింసను ఆశ్రయించాల్సిన మరియు దాడి చేయాల్సిన ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో వీధి పోరాట పద్ధతుల యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవడం మంచిది. కరాటే పాఠాలు నేర్చుకోండి, ఆయుధంతో ఎవరినైనా నిరాయుధులను చేయడానికి జూడో కిక్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి లేదా మీ ప్రత్యర్థిని అతని పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా మార్షల్ ఆర్ట్స్ కదలికలతో నాకౌట్ చేయండి. మా పోరాట శిక్షకుడు కుంగ్ ఫూ వంటి అన్ని వయసుల వారికి MMA మరియు పుష్కలంగా ఆసియా యుద్ధ కళలను బోధిస్తారు. ఐకిడో హిట్‌లు లేదా ముయే థాయ్ కిక్‌లు మీకు రహస్యం కావు!

రోజువారీ ఇంటి వ్యాయామాలు మరియు కృషితో మీరు చేతి పద్ధతులు మరియు బాక్సింగ్ పంచ్‌లను ప్రావీణ్యం పొందుతారు. అపరిచిత వ్యక్తితో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవించడానికి బాలికలకు ఆత్మరక్షణ నిజంగా సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి కుంగ్ ఫూ నేర్చుకోండి మరియు స్ట్రీట్ ఫైటింగ్ టెక్నిక్‌ల బేసిక్స్‌లో గొప్ప స్థాయిని సాధించడానికి ఇంటి రక్షణ శిక్షణలో సాధన చేయండి. పరికరాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ లేకుండా ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి రోజువారీ వర్కౌట్‌లు మీరు మంచి ఆకృతిలో ఉండటానికి మరియు క్రావ్ మాగా నేర్చుకోవడం ప్రారంభించి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి. మీరు కుంగ్ ఫూ నేర్చుకుంటే లేదా మీ కదలికలు మరియు శీఘ్ర ప్రతిస్పందనలలో నైపుణ్యం సాధించడానికి కరాటే తరగతులను అభ్యసిస్తే కత్తితో దాడి చేసే వ్యక్తిని నిరాయుధులను చేయడం సులభం అవుతుంది.

ఈ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అకాడమీకి చెందిన ఫైటింగ్ ట్రైనర్ ప్రత్యామ్నాయాలు లేకుండా హింసకు పాల్పడే బ్రూట్ ఫోర్స్‌ను ఉపయోగించే పరిస్థితులను తెలుసుకుని ఆత్మరక్షణకు మీకు నేర్పిస్తారు. నైపుణ్యం స్థాయికి అన్ని మార్షల్ ఆర్ట్స్ పోరాట చిట్కాలను తెలుసుకోవడానికి బాక్సింగ్ పంచ్ మరియు క్రావ్ మాగా పాఠాలు మరియు వందల కొద్దీ గృహ శిక్షణ దాడులను నేర్చుకోండి. ఆత్మరక్షణతో మీ దురాక్రమణదారుల దాడులను తగ్గించండి.
మీరు జూడో, MMA లేదా UFC టోర్నమెంట్‌ల కోసం కుంగ్-ఫు ఫైటింగ్ కదలికలను నేర్చుకోవచ్చు లేదా శిక్షణ పొందవచ్చు.

జియు జిట్సు యొక్క అద్భుతమైన కానీ వేగవంతమైన ప్రతిస్పందనతో ప్రమాదకర పరిస్థితుల్లో ఆత్మరక్షణకు ఎలా పోరాడాలో తెలుసుకోవడానికి ఫిట్‌గా ఉన్నప్పుడు మరియు కుంగ్ ఫూ మరియు ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకునేందుకు మీ స్వంతంగా హోమ్ వర్కౌట్ ట్రైనింగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్‌లను చేయడం ప్రతిరోజూ క్రీడలను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి గొప్ప వ్యాయామం అవుతుంది. లేదా కిక్ బాక్సింగ్ ఫైనల్ స్ట్రోక్!