BumptUp

BumptUp Labs

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

BumptUp గర్భిణీ మరియు ప్రసవానంతర స్త్రీలకు సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన, సమగ్ర సాక్ష్యం-ఆధారిత శారీరక శ్రమ మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. BumptUp ధృవీకరించబడిన వ్యాయామ నిపుణులచే రూపొందించబడిన ఫీచర్‌లను అందిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ మరియు ప్రసవానంతర ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ నిబంధనలపై వ్యాయామం చేయండి.
మీ వ్యాయామ ప్రణాళికను వారం వారం లేదా రోజు వారీగా అనుసరించండి. మా యాప్ మీ కోసం సూచించిన వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో మీరు బలంగా ఉండటానికి మరియు డెలివరీ నుండి కోలుకోవడానికి ప్రతి ప్లాన్ విభిన్నంగా మరియు అనుకూలీకరించదగినది.

దానిని డాక్యుమెంట్ చేయండి.
సులభమైన సూచన కోసం మీ గర్భధారణ లక్షణాలను డాక్యుమెంట్ చేయండి. మీ డాక్టర్ లక్షణాల గురించి అడిగినప్పుడు, మీరు ప్రతి అపాయింట్‌మెంట్‌లో వివరణాత్మక బ్రేక్‌డౌన్‌ను అందించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.

ఒక చూపులో సమాచారం.
ఓవర్‌వ్యూ ఫీచర్‌తో మీ వారపు వ్యాయామ సారాంశం మరియు రోజువారీ ఆహార లక్ష్యాలను సమీక్షించండి. ప్రతి అవలోకనాన్ని చూడటం ద్వారా, మీరు ప్రతి వారానికి ఎన్ని నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి మరియు ప్రతి రోజు ఎన్ని కేలరీలు మిగిలి ఉన్నాయి అని మీరు త్వరగా చూడవచ్చు.

ప్రసవానంతర ప్రోగ్రామింగ్
బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, BumptUp® అమ్మ గురించి మరచిపోదు! డెలివరీ తర్వాత నాలుగు వారాల నుండి, మా యాప్ పన్నెండు వారాల వర్కవుట్‌ల ద్వారా తల్లులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. మా లక్ష్యం మీరు యాక్టివ్‌గా మారడంలో సహాయపడటమే (తొట్టిలో ఉన్న బిడ్డతో)!

లక్షణాలు:
- మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు కలిసే సూచించిన వ్యాయామాలు
- వీడియో ప్రదర్శనలు
- జనన పూర్వ యోగా
- మమ్మీ & నా వ్యాయామాలు
- బరువు మరియు కేలరీల కోసం ట్రాకర్
- ఒకే చోట లక్షణాలు, వ్యాయామాలు మరియు భోజనాలను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి జర్నల్
- శారీరక శ్రమ విద్య
- పోషకాహార విద్య
- లక్షణాల ట్రాకింగ్

కొత్తగా ఏముంది

Bug fixes