SWEAT ENRGY
การซื้อในแอป
50+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
SWEAT ENRGY เป็นแอปฟิตเนสและสุขภาพโดย Margaret Cresta Margaret (@sovigor) Margaret ให้ความสำคัญกับการสร้างการออกกำลังกายที่สนุกสนานและมีประสิทธิภาพซึ่งสามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์ที่จำกัด ออกกำลังกายให้เหงื่อออกทั่วร่างกาย 30 นาทีที่บ้านหรือเดินเข้าไปในโรงยิมด้วยความมั่นใจโดยถือโปรแกรมตามโรงยิมไว้ในมือ รวมประโยชน์ของการออกกำลังกายเข้ากับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและโปรตีนอัดแน่นของ SWEAT ENRGY!
SWEAT ENRGY เน้นการออกกำลังกายให้รู้สึกดีทั้งกายและใจ เป็นชุมชนที่รวมไว้ซึ่งคุณรู้สึกเป็นบวกและมีพลังอีกครั้ง ภารกิจของ SWEAT ENRGY คือการเติมพลังที่ดีผ่านการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
คุณสมบัติ
ความท้าทาย
ไม่มีวิธีใดที่จะเริ่มต้นเป้าหมายการออกกำลังกายใหม่ได้ดีไปกว่าความท้าทายในการออกกำลังกายด้วย SWEAT ENRGY! ความท้าทายจัดขึ้นตามฤดูกาลและระยะเวลาระหว่าง 1 - 3 เดือน รักษาแรงจูงใจให้สูงในขณะที่ผู้คนทั่วโลกให้กำลังใจคุณในขณะที่พวกเขาฝ่าฟันความท้าทายไปพร้อมกับคุณ! สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตและเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงโดยมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายและโภชนาการตลอดความท้าทายทั้งหมด
โปรแกรม
SWEAT ENRGY มีโปรแกรมต่างๆ ให้ติดตามตามเป้าหมายส่วนตัวของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก มีโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณดำเนินการตามกระบวนการนี้ เมื่อคุณเข้าร่วมโปรแกรม คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับตารางการออกกำลังกายทั้งหมดที่ครอบคลุมระยะเวลาหลายสัปดาห์ การติดตามโปรแกรมการออกกำลังกายและการติดตามความคืบหน้าเป็นวิธีที่ดีในการดูผลลัพธ์ที่แท้จริง
ติดตามการออกกำลังกาย
กดเล่นและออกกำลังกายร่วมกับ Margaret Cresta เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ผ่านการรับรอง เธอจะพาคุณวอร์มอัพไปคูลดาวน์ภายใน 30 นาที เลือกระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ร่างกายเต็มรูปแบบ ร่างกายส่วนล่าง และร่างกายส่วนบนที่ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
สูตรอาหาร
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและง่ายสำหรับมื้อเช้า กลางวัน เย็น ของว่าง ของหวาน และสมูทตี้ สูตรอาหารทั้งหมดมีการนับแคลอรี่และมาโครเพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรง มีความสุข และสมดุล ค้นหาตาม 'ช่วงแคลอรี่' หรือ 'ความต้องการด้านอาหาร' เพื่อค้นหามื้ออาหารที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
SWEAT ENRGY เน้นการออกกำลังกายให้รู้สึกดีทั้งกายและใจ เป็นชุมชนที่รวมไว้ซึ่งคุณรู้สึกเป็นบวกและมีพลังอีกครั้ง ภารกิจของ SWEAT ENRGY คือการเติมพลังที่ดีผ่านการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
คุณสมบัติ
ความท้าทาย
ไม่มีวิธีใดที่จะเริ่มต้นเป้าหมายการออกกำลังกายใหม่ได้ดีไปกว่าความท้าทายในการออกกำลังกายด้วย SWEAT ENRGY! ความท้าทายจัดขึ้นตามฤดูกาลและระยะเวลาระหว่าง 1 - 3 เดือน รักษาแรงจูงใจให้สูงในขณะที่ผู้คนทั่วโลกให้กำลังใจคุณในขณะที่พวกเขาฝ่าฟันความท้าทายไปพร้อมกับคุณ! สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตและเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงโดยมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายและโภชนาการตลอดความท้าทายทั้งหมด
โปรแกรม
SWEAT ENRGY มีโปรแกรมต่างๆ ให้ติดตามตามเป้าหมายส่วนตัวของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก มีโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณดำเนินการตามกระบวนการนี้ เมื่อคุณเข้าร่วมโปรแกรม คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับตารางการออกกำลังกายทั้งหมดที่ครอบคลุมระยะเวลาหลายสัปดาห์ การติดตามโปรแกรมการออกกำลังกายและการติดตามความคืบหน้าเป็นวิธีที่ดีในการดูผลลัพธ์ที่แท้จริง
ติดตามการออกกำลังกาย
กดเล่นและออกกำลังกายร่วมกับ Margaret Cresta เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ผ่านการรับรอง เธอจะพาคุณวอร์มอัพไปคูลดาวน์ภายใน 30 นาที เลือกระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ร่างกายเต็มรูปแบบ ร่างกายส่วนล่าง และร่างกายส่วนบนที่ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
สูตรอาหาร
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและง่ายสำหรับมื้อเช้า กลางวัน เย็น ของว่าง ของหวาน และสมูทตี้ สูตรอาหารทั้งหมดมีการนับแคลอรี่และมาโครเพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรง มีความสุข และสมดุล ค้นหาตาม 'ช่วงแคลอรี่' หรือ 'ความต้องการด้านอาหาร' เพื่อค้นหามื้ออาหารที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทางการเงิน และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
Fixes audio playback issue experienced by some users
