Gym Workout

PR Home Workout & Fitness Group LTD.

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

เพิ่มกล้ามเนื้อ ความทนทาน ความแข็งแกร่งสูงสุด หรือกระชับสัดส่วนด้วย Gym Workout Tracker ผ่านชุดอุปกรณ์ที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

จำนวนครั้งและน้ำหนัก! กิจวัตรของเราจะปรับให้เข้ากับเป้าหมายและอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีอยู่เพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดและช่วยให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัด

โค้ชฟิตเนส: การออกกำลังกายที่บ้านให้กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปยิม

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น

สำหรับผู้เริ่มต้นและหนูยิม: Gym Workout Tracker จะคำนวณ 1RM ของคุณเพื่อปรับน้ำหนักของกิจวัตรของคุณ

เราจะปรับแต่งกิจวัตรที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญสำหรับเป้าหมายที่แตกต่างกันของคุณ และคุณสามารถอัปเดต 1 RM เซ็ตหรือทำซ้ำได้ทุกเมื่อเพื่อให้ทันตามจังหวะของคุณเอง

โปรแกรมการออกกำลังกายของเราประกอบด้วยข้อมูลโดยละเอียดของเซ็ต การทำซ้ำ การโหลด ความเร็ว และการพักเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิมโดยใช้กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายของเรา

คุณสมบัติที่สำคัญของยิมออกกำลังกาย - เทรนเนอร์ฟิตเนส:

- ท้าทายตัวเองด้วยกิจวัตรที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญ

- กิจวัตรการวอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อ

- สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองโดยไม่จำกัดจำนวน

- วิดีโอออกกำลังกายโดยนักเพาะกายมืออาชีพที่แสดงเทคนิคและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องพร้อมคำอธิบายโดยละเอียด

- แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ

- แก้ไขและสร้างกิจวัตรใหม่ได้ตลอดเวลาที่คุณต้องการ

- ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

- ชอบแบบฝึกหัดที่คุณชื่นชอบและเพิ่มในรายการโปรด

- แบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณสดชื่นและสนุกสนาน

- ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติและแผนภูมิที่ชัดเจน

- คู่มือวิดีโอและแอนิเมชั่นโดยละเอียด

- ค้นหากล้ามเนื้อที่ใช้และกล้ามเนื้อที่ถูกต้องจากการออกกำลังกาย

- ไม่ต้องการเครือข่ายเพื่อเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

- รับแบบฝึกหัดการฝึกอบรมใหม่ที่เพิ่มเข้ามาในแอป

- คำแนะนำเกี่ยวกับภาพถ่ายและวิดีโอคุณภาพสูง

- ตัวจับเวลาส่วนที่เหลือโดยรวมและแบบระบุที่ยืดหยุ่น

- รูทีนการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับโปร โดยครูฝึกประจำโรงยิม

- ประวัติข้อมูลทั้งหมดของคุณพร้อมกราฟเชิงโต้ตอบของประสิทธิภาพของคุณ

คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายที่บ้านเหล่านี้แบบออฟไลน์ได้อย่างง่ายดาย โดยไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหรืออุปกรณ์ประเภทยิม

เพียงทำตามวิดีโอแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านของเราและบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ เช่น การฝึกด้วยน้ำหนัก การลดไขมันหรือการลดน้ำหนัก การฝึกฟิตเนส สร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายขา ออกกำลังกายแขน ออกกำลังกายหน้าท้องแบนราบ ฯลฯ

ทุกคนมีเป้าหมายและความต้องการของตนเอง แต่ทุกคนอาจไม่มีการตั้งค่าโรงยิมแบบกำหนดเองหรือการเข้ายิมและเทรนเนอร์ส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมันหรือการสร้างกล้ามเนื้อ

อุปกรณ์ประเภทยิมอาจมีราคาแพงและดูแลรักษายากสำหรับคาร์ดิโอ เพาะกาย และเวทเทรนนิ่ง แต่ด้วยความช่วยเหลือของแอพ Gym Coach คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดายทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ในยิมหรืออุปกรณ์ประเภทส่วนบุคคล

ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ แอปพลิเคชันของเราช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยจัดทำวิดีโอออกกำลังกายในตัวเพื่อให้ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาอย่างง่ายดายโดยไม่จำเป็นต้องมีเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัว

นโยบาย:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home

เราหวังว่าคุณจะรักแอปนี้ หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเรา:- [e-mail]