Foods high in Potassium

TechLujainApp

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นที่เนื้อเยื่อทั้งหมดในร่างกายต้องการ บางครั้งเรียกว่าอิเล็กโทรไลต์เนื่องจากมีประจุไฟฟ้าขนาดเล็กที่กระตุ้นการทำงานของเซลล์และเส้นประสาทต่างๆ โพแทสเซียมมีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิดและเป็นอาหารเสริม บทบาทหลักในร่างกายคือการช่วยรักษาระดับของเหลวภายในเซลล์ให้เป็นปกติ

โพแทสเซียมมีอยู่ในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะผักและผลไม้ ผักใบเขียว ถั่ว ถั่ว อาหารประเภทนม และผักที่มีแป้ง เช่น สควอชฤดูหนาว เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย

อาหารส่วนใหญ่มีโพแทสเซียม ในการรักษาระดับของคุณให้ต่ำ คุณจำเป็นต้องรู้อาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเพื่อหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ การรู้ว่าอาหารเพื่อลดโพแทสเซียมเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมระดับโพแทสเซียมสูงสุด

การใช้แอปพลิเคชันนี้คุณจะระบุแหล่งโพแทสเซียมต่างๆ อาหารเพื่อลดโพแทสเซียมในกรณีที่คุณต้องการในอาหารของคุณ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
แอพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำอย่างมืออาชีพ ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองของคุณเสมอสำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสภาพของคุณ