เพิ่มการผ่อนคลายของคุณ Sana เป็นอุปกรณ์สวมใส่ที่ใช้งานง่ายซึ่งจับคู่กับแอป Sana Relief Sana ประกอบด้วยหน้ากากและหูฟังแบบเรียบง่ายที่คุณสวมบนศีรษะ อุปกรณ์นี้ใช้การกระตุ้นด้วยภาพและเสียงเพื่อเพิ่มความสมดุลระหว่างสมองด้านซ้ายและด้านขวาซึ่งจะนำไปสู่การผ่อนคลายมากขึ้น
แอพ Sana Relief จะแนะนำคุณตลอดการใช้งานอุปกรณ์ Sana นอกจากนี้แอป Sana Relief ยังมีแดชบอร์ดที่ให้คุณติดตามแนวโน้มรายวันรายสัปดาห์และรายเดือนเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับความเจ็บปวดและอารมณ์
คะแนน SANA คะแนน Sana จะรวบรวมเมตริกการนอนหลับความเจ็บปวดและอารมณ์ที่รายงานของคุณพร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจที่บันทึกไว้ในระหว่างเซสชัน Sana ของคุณและคำนวณคะแนน Sana ประจำวันของคุณ ในการปรับแต่งประสบการณ์ของคุณคุณสามารถกำหนดลำดับความสำคัญในแบบของคุณสำหรับแต่ละเมตริก ได้แก่ การนอนหลับความเจ็บปวดและอารมณ์ น้ำหนักที่คุณวางในแต่ละข้อพร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจในแต่ละเซสชันจะให้คะแนน Sana รายวัน คุณสามารถดูแนวโน้มของคุณผ่านมุมมองรายวันรายสัปดาห์หรือรายเดือน ยิ่งคะแนน Sana ของคุณสูงขึ้นความเป็นอยู่โดยรวมของคุณก็จะดีขึ้น
SANA JOURNAL คุณลักษณะ Sana Journal ช่วยให้คุณจดบันทึกเกี่ยวกับวันของคุณได้: คุณนอนหลับอย่างไรในคืนก่อนหน้าระดับความเครียดของคุณเป็นอย่างไรสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงานหรือสิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน สิ่งนี้ช่วยให้คุณติดตามแนวโน้มส่วนบุคคลพร้อมกับเมตริกและคะแนน Sana ของคุณ การให้ความสนใจกับปัจจัยในชีวิตของคุณที่ส่งผลในเชิงบวกหรือเชิงลบคะแนน Sana ของคุณอาจช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีผลกระทบได้เมื่อคุณเริ่มเข้าใจสาเหตุของความเครียดได้ดีขึ้น