Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ชีวิตของคุณจะแตกต่างออกไปอย่างไรหากคุณฝึกโยคะเป็นประจำและดูแลแต่ละส่วนของคุณ – ร่างกาย พลังงาน สรีรวิทยา จิตใจ และอารมณ์? การให้เวลากับตัวเองบนเสื่อโยคะและทำตามความต้องการของร่างกายสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี เคลื่อนไหวได้สะดวก รู้สึกแข็งแรง รักษาสมดุลภายใน และนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งในการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันของคุณ

ลองใช้แอปฝึกโยคะที่บ้าน SEQUENCE WIZ - สุดยอดคู่หูฝึกโยคะ!

แอพ Home Yoga Practice จะช่วยกระตุ้นให้คุณได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะที่บ้านได้ง่ายขึ้น ใช้แอปนี้เพื่อดูแลแต่ละส่วนของคุณ – ความปวดเมื่อยและความเจ็บปวดทางร่างกาย พลังงาน ระบบทางสรีรวิทยา และสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณ เพราะมิติทั้งหมดนี้มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ไม่ว่าคุณจะมีอาการแน่นคอ มีอาการกระปรี้กระเปร่าในช่วงบ่าย การย่อยอาหารอุดตัน หรือความไม่แน่นอนที่คงอยู่ มีวิธีปฏิบัติเฉพาะสำหรับทุกโอกาส คอลเลกชันนี้ได้รับการอัปเดตเป็นประจำเพื่อเพิ่มวิดีโอ เหมือนมีครูสอนโยคะส่วนตัวในมือคุณ!

มีแนวปฏิบัติใดบ้างที่รวมอยู่ในแอปนี้

นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
• ทำให้หลังแข็งแรงและโล่งศีรษะ – 20 นาที
• การฝึกโยคะเพื่อการรับรู้หลักและความแข็งแรง – 24 นาที
• ปล่อย iHunch: ปรับปรุงท่าฝึกโยคะ – 41 นาที
• การฝึกโยคะเพื่อคลายความตึงเครียดของ piriformis – 58 นาที
• การฝึกโยคะเพื่อลมหายใจที่ดีขึ้น – 34 นาที
• ฝึกสมดุลแบบคงที่และไดนามิกของคุณ - 48 นาที
• ปล่อยวางความกังวลและค้นหาความสงบภายใน – 24 นาที
• ฝึกโยคะบนเก้าอี้สำหรับสะโพก – 51 นาที
และอื่น ๆ อีกมากมาย!

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีปัญหาเฉพาะบางอย่างที่คุณกำลังเผชิญอยู่

ซื้อชุดโยคะเชิงลึกจากแอพโดยตรง ชุดโยคะปัจจุบันประกอบด้วย:
ซูมเข้าภายใน: โยคะสำหรับอวัยวะและระบบของคุณ
ควบคุมพลังความคิดของคุณ: โยคะเพื่อความสงบภายในและการใช้ชีวิตอย่างตั้งใจ
หายใจเพื่อมีชีวิต: โยคะเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวา
Happy Body: โยคะตั้งแต่หัวจรดเท้า
ชุดโยคะสำหรับความตึงเครียดของคอและหลังส่วนบน
ชุดโยคะสำหรับหลังส่วนล่างและ Sacrum Stability
ชุดโยคะสำหรับความตึงของสะโพกและความไม่สบายก้น

ครูคือใคร?

Olga Kabel เป็นครูสอนโยคะและนักบำบัดด้วยโยคะที่สอนโยคะมากว่า 20 ปี Olga เชื่อมั่นในพลังการรักษาของระเบียบวินัยโบราณนี้ในทุกระดับ: ทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เธอมุ่งมั่นที่จะทำให้การฝึกโยคะเข้าถึงได้สำหรับนักเรียนทุกวัย ความสามารถทางร่างกาย และประวัติทางการแพทย์ เธอเชี่ยวชาญในการช่วยนักเรียนบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ จัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล และพัฒนาสมาธิ

แอปประเภทใดที่คุณคาดหวังได้

• กระบวนการคัดเลือกทีละขั้นตอนเพื่อช่วยคุณเลือกแนวทางปฏิบัติที่คุณต้องการในขณะนั้น
• ตัวเลือกระยะเวลาในการฝึกฝนที่หลากหลายเพื่อรองรับตารางเวลาของคุณ (ตั้งแต่ 7 ถึง 65 นาที เรียงลำดับตามความสะดวกของคุณ)
• การแนะนำข้อมูลสั้น ๆ เพื่อให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการปฏิบัตินั้นเกี่ยวกับอะไร และคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการปฏิบัติอย่างไร
• การแจ้งเตือนที่สะดวกเพื่อช่วยให้คุณลงเสื่อโยคะและเริ่มฝึก

ลูกค้าที่มีความสุขของเรามีความคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับแอปนี้

“ฉันค้นหาวิดีโอโยคะเพื่อช่วยเรื่องคอที่ปวดมาก นี่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่ฉันเคยทำมา ฉันจะเพิ่มเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของฉัน ขอบคุณมาก; ตอนนี้ฉันสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยคอที่ปราศจากความเจ็บปวด นมัสเต” – ทรีน่า เจ.ดี.
“หนึ่งในคอร์โฟลว์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลอง มันสร้างการรับรู้ของกล้ามเนื้อทั้งหมด ขอบคุณมากสำหรับการฝึกฝนที่สวยงามนี้ :)” – Laura B.
“ประณีตในหลายระดับ การปฏิบัติของแต่ละคนสมเหตุสมผลและทำได้ง่าย และลำดับก็น่ารัก ไม่แปลกใจเลยที่คุณคือ "ผู้วิเศษ"! แสดงและบรรยายอย่างสวยงาม ส่งนักเรียน SI ในแบบของคุณ” – เฟรด บี

ไม่มีการสมัครสมาชิกและไม่มีค่าบริการรายเดือน คุณสามารถเข้าถึงคลังวิดีโอทั้งหมดได้ด้วยการชำระครั้งเดียว $3.99 เริ่มฝึกโยคะที่บ้านของคุณวันนี้!

มีอะไรใหม่

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!