Hesaplayıcı aynı zamanda günde kaç kalori yemeniz gerektiğini hesaplar:
- mevcut kilonuzu korumak için;
- kilo kaybı için;
- kilo almak için.
Yedi günde kilo vermek veya almak istediğiniz kilogram için (0,5, 1, 1,5 ve üzeri) farklı değerler belirleyebilirsiniz.
Aynı zamanda, hesap makinesi temel metabolizmayı (BMR), günlük karbonhidrat, protein ve yağ ihtiyaçlarını kalorilerde ve yetişkinlerde - erkek ve kadınlarda - dikkate alır.
Güncellenme tarihi
28 Nis 2022