Six Pack Abs Home workout

Altech

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Formda olmak, karın yağlarınızı eritmek ve güzel bir altılı paket karın kaslarına sahip olmak istiyorsunuz, ancak spor salonuna gitmek istemiyor musunuz veya herhangi bir ağır ekipman kullanmak istemiyor musunuz, o zaman bu harika uygulama tam size göre. Bu uygulama herkesin kolaylıkla kullanabileceği, herkes için, özellikle de yeni başlayanlar için uygun, çok basit bir arayüze sahiptir.

İki ayrı bölüm elde edeceksiniz. Biri göbek yağı olanlar için, diğeri ise formda olan ancak altı paket karın kaslarına sahip olmak isteyenler için. Kolayca takip edebilmeniz için demo ve net talimatlarla 8-10 farklı egzersiz gösterdik.

🔥 Temel Özellikler:
✅ Özelleştirilmiş Egzersizler: Göbek yağı olanlar ve altı paket karın kaslarına sahip olmak isteyenler için iki ayrı bölüm.
✅ Adım Adım Talimatlar: Egzersizleri doğru şekilde yapabilmenizi sağlamak için video demoları ile 8-10 farklı egzersiz için ayrıntılı rehberlik sağlıyoruz.
✅ Çeşitli Egzersizler: Fitness hedeflerinize ulaşabilmeniz için farklı vücut tiplerine uygun bir dizi egzersiz sunuyoruz.

💥Göbek yağlarını yakmak için egzersiz:
1. Koşmak
2. Dağcılar
3. Çöküş
4. Bisiklet krizi
5. Makas vuruşları
6. Atlama jakı

🏋🏻‍♂️Altı paket karın kasları için egzersiz:
1. Kalas
2. Çöküş
3. Ters çıtırtı
4. Rus dönüşü
5. Asılı bacak kaldırma
6. Kablo çatlaması


Bu alıştırmaların her biri hakkında adım adım talimatlar, doğru form, ipuçları, setler ve itibarlar dahil olmak üzere kapsamlı bilgiler sunduk.

İster göbek yağlarınızı yakmak, ister altılı paket karın kaslarınızı yakmak isteyin, bu basit ve etkili çözümü sunuyoruz.