30 Günde Kilo Ver
Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,8star
4,59 B yorum
100 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Günde birkaç dakika, spor salonunda bir saatin yerine geçebilir.
3 zorluk seviyesi:
Fitness planı herkese uyar. Her gün farklı egzersizler vardır, bu sayede hiç sıkılmazsınız.
Antrenman planı Tabata'ya dayalıdır. Tabata, yüksek yoğunluklu aralıklı bir antrenman (HIIT) şeklidir
• 20 saniye sıkı antrenman
• 10 saniye dinlenme
• Tekrar
Özellikler:
✔ Kilo vermek için 30 günlük antrenman planları
✔ Gittikçe artan zorluk seviyesi
✔ Resimli egzersizler
✔ Sesli geri bildirim
✔ Kalori sayacı
✔ Detaylı geçmiş
Hiçbir ekipmana ihtiyacınız yoktur, antrenmanları evinizde istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
3 zorluk seviyesi:
Fitness planı herkese uyar. Her gün farklı egzersizler vardır, bu sayede hiç sıkılmazsınız.
Antrenman planı Tabata'ya dayalıdır. Tabata, yüksek yoğunluklu aralıklı bir antrenman (HIIT) şeklidir
• 20 saniye sıkı antrenman
• 10 saniye dinlenme
• Tekrar
Özellikler:
✔ Kilo vermek için 30 günlük antrenman planları
✔ Gittikçe artan zorluk seviyesi
✔ Resimli egzersizler
✔ Sesli geri bildirim
✔ Kalori sayacı
✔ Detaylı geçmiş
Hiçbir ekipmana ihtiyacınız yoktur, antrenmanları evinizde istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler ve Sağlık ve fitness
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,8
4,49 B yorum
Hatice Turgut
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
14 Mart 2024
Uygulama çok iyi kısa süre ama etkili egzersiz.Birde ücretli olmasa çomdaha iyi olurmuş.
1 kişi bu yorumu faydalı buldu
Aygul Tanryberdiyewa
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
25 Mayıs 2024
Iyı ama keske dıyetdeyken neler yemelı oda olsaydı cok ıyı olurdu en onemlısıde o yanı😒😬<(｀^´)>
çağlar yılmaz
- Uygunsuz olarak işaretle
17 Mart 2024
Sıralı egzersiz adımlarıyla harika uygulama
Yenilikler
+ description of trial period
