Branfunction, bilinçli bir çaba harcamadan, fonksiyonel görevleri yerine getirirken uygun kasları en verimli şekilde çalıştırmak için Merkezi Sinir Sistemini (CNS) eğiterek uygun biyomekaniğin geliştirilmesini vurgular.
Vücudunuz üzerinde ne kadar çok fonksiyon ve kontrol sahibi olursanız, istediğiniz forma ulaşmanız o kadar kolay olacaktır. Fiziksel performansı optimize ederken ağrıyı ve yaralanma riskini kalıcı olarak azaltmanın tek yolu, uygunsuz teknik veya diğer alanlardan telafi olmaksızın, amaçlanan alanda belirli kasların nasıl çalıştırılacağını ve kullanılacağını bilmektir.
Branfunction, herkesin tüm potansiyelini açığa çıkaracak egzersizler ve programlar oluşturmak için temel başlatmayı fonksiyonel hareketlerle birleştirir.
Güncellenme tarihi
4 Ara 2023