Trenējies gudri
50+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Trenējies gudri, planlanmış treniņu planlamak için izmantojot.
Kam paredzēti mūsu treniņu planını mı?
Iesācējiem, kuri vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes - Ja vēlies sākt sportot, uzlabot veselību un dzīves kvalitāti, paātrināt vielmaiņu, bet nezini kā to izdarīt.
Aktīviem cilvēkiem, kuri vēlās sportot droši un gudri - Jau esi activs, bet vēlies zināt kā precīzāk sadalīt slodzi, nostiprināt ķermeņa muskulatūru.
Sportif, en iyi trendler tren planına uygundur - Kişi treni planına uygun tren strüktürüne ulaşmak için en iyi trenleri kullanabilirsiniz.
Bir tren yolculuğunuz var mı?
Vispārējā fiziskā sagatavotība - Personalizēti treniņu plan, kurosieekauti polarizēti kardiyotreniņi, mobilitātes un muskuļu spēka uzlabojošu vingrinājumu karmaşık. Visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību bir palielināt ıcdienas darbaspējas.
Muskulatūras nostiprināšana - Tren planını hareket ettirin. Planlanan plan, bir spor ve müzik grubu için bir başlangıç noktasıdır. Būs piemēroti gan tiem, kas ie uz uz trenažieru wāli, gan tiem, kas trenējas mājās.
Ayrıcalık - Bireysel tren planı, trenle seyahat planı, trenle ve trenle ulaşım, bir tren mobilitesini seçin. İzvēlies, bir sezonun en iyi tatillerinden biri olan komunikācijas biežumu, komunikācijas biežumu'yu sevebilir.
Uygulama uygulama trendleri
Bir Iphone uygulamasındaki Android uygulamasını ve telefon uygulamasını ziyaret etmek için tren planınızı ziyaret edin ve daha fazlasını elde edin. Varēsi to lietot no save telefona vai datora to be an laikā. Uygulamalar, tren grafiklerini, tren uygulamalarını, arabaları ve arabaları uzdevumus için yeniden düzenler. Katram treni, bir video paraugunu vurgular.
Bir öğeden vazgeçmemek için kurallar:
➤ Tren planlarını yapılandırın ve yoğun bir tren yolculuğu planlayın.
➤ Treniņu planları, kas veidots ņemot vērā ve treniņu slodzes adaptācijas principus
➤ Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem. Planlanan tren yolculuğu planını izleyin.
➤ Tren planını planlayın. Izvēlies pēc sava sagatavotības līmeņa, stundu skaita nedēļā un pamata sporta veida.
➤ Lieto mūsu platformu Android ile Iphone aplikasyonları ve daha fazla uygulama.
➤ Video izleme trenlerini kullanarak çeşitli uygulamalardan yararlanın.
➤ Komunikācija ar treneri. Abone olmak için abone olun ve trene binin.
Kam paredzēti mūsu treniņu planını mı?
Iesācējiem, kuri vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes - Ja vēlies sākt sportot, uzlabot veselību un dzīves kvalitāti, paātrināt vielmaiņu, bet nezini kā to izdarīt.
Aktīviem cilvēkiem, kuri vēlās sportot droši un gudri - Jau esi activs, bet vēlies zināt kā precīzāk sadalīt slodzi, nostiprināt ķermeņa muskulatūru.
Sportif, en iyi trendler tren planına uygundur - Kişi treni planına uygun tren strüktürüne ulaşmak için en iyi trenleri kullanabilirsiniz.
Bir tren yolculuğunuz var mı?
Vispārējā fiziskā sagatavotība - Personalizēti treniņu plan, kurosieekauti polarizēti kardiyotreniņi, mobilitātes un muskuļu spēka uzlabojošu vingrinājumu karmaşık. Visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību bir palielināt ıcdienas darbaspējas.
Muskulatūras nostiprināšana - Tren planını hareket ettirin. Planlanan plan, bir spor ve müzik grubu için bir başlangıç noktasıdır. Būs piemēroti gan tiem, kas ie uz uz trenažieru wāli, gan tiem, kas trenējas mājās.
Ayrıcalık - Bireysel tren planı, trenle seyahat planı, trenle ve trenle ulaşım, bir tren mobilitesini seçin. İzvēlies, bir sezonun en iyi tatillerinden biri olan komunikācijas biežumu, komunikācijas biežumu'yu sevebilir.
Uygulama uygulama trendleri
Bir Iphone uygulamasındaki Android uygulamasını ve telefon uygulamasını ziyaret etmek için tren planınızı ziyaret edin ve daha fazlasını elde edin. Varēsi to lietot no save telefona vai datora to be an laikā. Uygulamalar, tren grafiklerini, tren uygulamalarını, arabaları ve arabaları uzdevumus için yeniden düzenler. Katram treni, bir video paraugunu vurgular.
Bir öğeden vazgeçmemek için kurallar:
➤ Tren planlarını yapılandırın ve yoğun bir tren yolculuğu planlayın.
➤ Treniņu planları, kas veidots ņemot vērā ve treniņu slodzes adaptācijas principus
➤ Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem. Planlanan tren yolculuğu planını izleyin.
➤ Tren planını planlayın. Izvēlies pēc sava sagatavotības līmeņa, stundu skaita nedēļā un pamata sporta veida.
➤ Lieto mūsu platformu Android ile Iphone aplikasyonları ve daha fazla uygulama.
➤ Video izleme trenlerini kullanarak çeşitli uygulamalardan yararlanın.
➤ Komunikācija ar treneri. Abone olmak için abone olun ve trene binin.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
