Her şey için yoga.
Adım adım talimatlarla YOGA öğrenin ve uygulayın!
Tüm sağlık sorunlarınıza göre ücretsiz yoga yapıyoruz.
Lütfen herhangi bir yoga yapmadan önce dikkatli olun ve herhangi bir tıbbi durumunuz varsa doktorunuza danışın.
Yoga, zihin ve beden arasında uyum sağlamaya odaklanır. Güç ve esneklik geliştirebilen bir sağlıklı yaşam sanatı ve bilimidir. Ayrıca ağrıyı yönetmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Hem ruhsal ve fizikseldir. Yoga, nefes teknikleri, egzersiz ve meditasyon kullanır. Sağlığın ve mutluluğun artmasına yardımcı olur.
Güncellenme tarihi
27 Eki 2023