Home Workout for Women - No Eq

Workout apps

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Sizin için 30 günlük bir egzersiz planının yanı sıra, sizin için mükemmel bir eğitim hazırlamanıza yardımcı olacak bir dizi egzersiz hazırladık. Egzersiz planını takiben Abs, Kalça ve bacaklarınızı tonlandıracak ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.

★ egzersiz planı
- Abs ve tam vücut için 28 günlük zorluk planında (4 haftalık egzersiz) kolayca egzersiz yapın
- Abs, bacak, tam vücut için günlük antrenman (başlangıçtan ileri düzeye)

★ Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve HIIT egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonuçları elde etmek için HIIT egzersiz ile birleştirin.
★ Spor Antrenörü
Bayan fitness - kadın egzersiz tüm egzersiz profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Tüm alıştırmalar, anlaşılması kolay ve takip etmesi kolay 3B modellerle tasarlanmıştır.
★ Kadın Spor uygulaması, Kadınlar egzersiz uygulaması
Fit vücuda sahip ol ve kadınlar için egzersiz yaparak karın yağını kaybet. Bu kadın egzersiz uygulaması kadınlar için profesyonel kaybetmek karın yağ egzersiz ve profesyonel bir egzersiz var. Kadınlar için her yerde ve her zaman takip etmesi kolay, ekipman gerektirmez.

Anahtar özellikler:
- 30 günlük egzersiz planı
- 3 seviye
- Bir dizi alıştırma ile kişisel antrenmanınızı yaratın
- Animasyonlu alıştırmalar
- Alıştırmalar
- İstatistikler ve raporlar
- Egzersiz hakkında hatırlatıcılar


Hatırlamak:
Fiziksel durumunuz için en iyi egzersizi size bildirmek için doktorunuza danışın.
Fiziksel egzersizden önce, sırasında ve sonrasında sulanır.
Kas yaralanmalarını önlemek için ilk önce 15 dakika ısıtın.
Antrenmanınızı bitirdikten sonra 10 dakikalık bir germe yapın.

Yenilikler

- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed